Não esqueci a ex. Que fazer para ter amor pela minha vida, se foi melhor assim?

Olá, meu nome é Paulo. Há 2 anos minha ex terminou comigo. Ficamos juntos por 5 anos, eu a amava mais que qualquer coisa. Em minha mente ela era "coisa" mais valiosa que aconteceu em minha vida, enfim.
Morávamos separados, e no último ano juntos estávamos noivos, há uns meses, mas não tinhamos nada material para casar(casa, dinheiro etc), só o desejo.
Eu sempre fui fiel, graças a Deus, era amigo dela, parceiro. Antes de começarmos o relacionamento ela havia contado que contraiu hpv de um ex e tinha muita vergonha, até chorou ao me contar, eu não liguei e dei apoio moral.
Desde o começo ela sempre jogou a maior parte da responsabilidade da relação dá certo em cima de mim, acho que por ser de uma família católica, sei lá... em 2019 ela terminou comigo alegando que não via futuro comigo, eu fiquei arrasado, mas pedi pra voltarmos e assim aconteceu. Mas algo em mim mudou, pois eu já havia feito tanto e ela não reconhecia e quis terminar? Ouvi fofoca de traição e confiei, perdoei uma agressão, etc... Então eu pra não perde-la eu comecei a estudar pra um concurso que pagaria bem pra poder comprar uma casa logo, além de tentar apressar o término da minha faculdade. Eu orava a Deus pra passar nessa prova e casar com ela.
Mas em 2020 veio a pandemia, não consegui emprego e minha autoestima só caiu, mas isso eu nunca tive muita... A pressão dela também aumentou, discussões, desentendimentos. Ela dizia que eu não era capaz de ser provedor, eu não entendia porque ela dizia isso, já que eu nunca fui um cara com muita grana, ela também sentia-se diminuída por dividir conta comigo quando saíamos pra um lugar mais caro.
Até que numa quarta de manha ela terminou comigo por zap, e disse que não sentia nada mais por mim, nem ao meu toque, nenhum desejo, nem carnal e era pra seguir minha vida. Eu,ao dizer que eu não ia desistir e ia correr mais atrás de dinheiro pra nossa casa, ela falou que chamaria a polícia se eu insistisse..
Eu entrei em depressão, quis me matar, só não fiz por amor a meus pais idosos, pois via que a culpa disso tudo era minha... por que eu não conversei mais? Porque não me esforcei mais?
Entao eu ia esperar que meus pais partissem pra cometer o suicídio. Daí vi que eu tava mt mal e fiz terapia, entendi muita coisa sobre meu relacionamento e melhorei um pouco, mas me sentia culpado ainda pelo término. Então 5 meses depois descobri que ela me traía desde o ano de 2018. Nos conhecemos em 2015 e terminamos em 2020.
Mais uma vez eu fiquei arrasado e tive vergonha de ter perdido tanto tempo com alguém e sem entender porque esse alguém que eu só quis bem me fez tão mal.
Hoje ela já tá noutro relacionamento, eu não posso ver foto dela que fico mal, não consigo mais desejar ninguém, e nem confiar, não me sinto bem comigo mesmo, mas ainda penso nela. Hoje mesmo sonhei com ela aqui na minha casa, conversando, rindo e se pegando, sempre acordo mal ao sonhar com ela.
Eu não sei mais o que fazer. Eu me recuso tomar remédio pra depressão, pois sei que são muito pesados, minha mãe teve e tem isso há mais de 20 anos.