Tenho 23 anos, e não consigo me comunicar com as pessoas, desde criança eu não consigo ter amigos próximos, sempre sou fechada e sem assunto. Sou casada não tenho assunto com o meu marido, nem com a família, me sinto insegura a maior parte do tempo. Me sinto uma tonta no meio das pessoas eles ficam o tempo todo pedindo para mim começar um assunto e eu não sei o que dizer
Se eu for num lugar e tiver mais gente do que eu tinha esperado eu já ficou desconfortável,com vontade de chorar e de ir embora. Eu não aguento mais ser assim, e não sei nem por onde começar a mudar. Muita das vezes eu quero desistir de viver. Não tenho mais forças.
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13 AGO 2022
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Olá, Diana
Na abordagem teórica que me oriento, pensamos que existem duas coisas a serem observadas: o conteúdo do que comunico é a forma que escolho para comunicar. O conteúdo você trouxe aqui: que essa situação é difícil pra você. Mas de alguma maneira a forma ainda fica limitada. Por isso te sugiro um processo de terapia que te ajude a pensar na sua comunicação com as pessoas a sua volta (que pode gerar uma reflexão sobre a sua comunicação consigo mesma) de uma maneira cuidadosa.
Boa sorte no seu caminho
Qualquer coisa fico a disposição
Olá Diana,
Não se cobre tanto, relação interpessoal se aprende. Ninguém nasce sabendo se comunicar, o ser humano vai ser adaptando e se moldando. Observe a sua dificuldade e o que são gatilhos para as crenças que você tem sobre você. A maioria das vezes, sozinha será um caminho mais difícil do autoconhecimento, sugiro que você inicie sua psicoterapia.
Estou aqui qualquer dúvida,
Com carinho.
Andreia Almeida.
Olá Diana.
A dificuldade social exacerbada que você relata apresentar desde a infância precisa ser investigada e tratada. Procure um psiquiatra ou um neurologista para fazer a Avaliação e obter um laudo. Com o laudo em mãos procure um psicólogo aqui neste site que possa fazer o treinamento de habilidades sociais que precisa para se relacionar normalmente e se sentir mais feliz e motivada. Fico à disposição.
Maria Nair
Especialista em Psicologia Clínica
Terapia Cognitiva Comportamental.
Olá Diana! Obrigado por escrever. Você está descrevendo um perfil muito comum nos tempos atuais: famílias menores, muitas vezes filhos únicos ou de idades muito diferentes, pais que trabalham o tempo todo, não tendo muitas oportunidades de troca com filhos, acesso fácil a internet, televisão, celular. Esse contexto faz com que as pessoas, ilusoriamente, supram algumas necessidades. Com o passar do tempo, sentem-se sem forças ou adequações para as trocas.
Estudos consistentes, trabalho em ambiente coletivo, esporte coletivo de contato, grupo de teatro, escola de circo, convivência com vizinhos, dentre outras atividades, ajudarão muito. É preciso ser persistente, muito persistente. No início pode parecer impossível, muito difícil, mas com a persistência, flexibilidade e abertura mental, você desenvolverá essa habilidade e se sentirá muito melhor. Será preciso anos de persistência.
Será recomendável que comece com a assessoria científica de um psicólogo.
Abraços virtuais (A Covid e a Dengue são reais. A maior parte dos políticos são falsos, a imensa maioria dos
ditos, "líderes religiosos" querem é dinheiro - são falsos, atores, comerciantes da fé, opositores do conhecimento - preste atenção! Há até alguns falsos cientistas. Diante disso, sigamos recomendações de instituições como: Anvisa, TVs Educativas Universidades Públicas, Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, Organização Mundial da Saúde!)
Vacine-se! Vacine as crianças! Retome as máscaras, evite aglomerações e elimine os criadouros de mosquitos.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
