Bom, em toda a minha vida, eu sempre tive uma tremenda dificuldade de me abrir com as pessoas, literalmente todos. Eu não me abro com minha família, nem mesmo com psicólogos, eu não consigo. Tenho muita dificuldade também com meus sentimentos, é como se eu tivesse vazia por dentro, não sentisse nada, não consigo dizer o que eu sinto e nem mesmo as emoções que sinto... É como se eu estivesse amando a solidão, e me culpo por várias coisas... E é aí é que tá, eu não quero ajuda. É como se eu me aprosionasse e não quero receber ajuda, porque eu quero viver assim... O que eu faço?
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6 JAN 2021
· Esta resposta foi útil a 14 pessoas
Olá La! Obrigada por sua participação.
Compreendo como deve ser difícil para você se abrir com as pessoas. Talvez por você achar que elas não são confiáveis o suficiente para você compartilhar sua história ou simplesmente por ser muito reservada e não possuir. Essas são apenas algumas hipóteses das várias que podem ser levantadas.
Para que você receba a ajuda adequada de um psicólogo, você precisa expor seus pensamentos e emoções. No seu caso, o que pode ser feito para ajudá-la de início, é realizarmos algumas técnicas para deixá-la mais ambientada com a situação e com o profissional. No começo, não necessariamente você precisa falar com palavras, pode escrever, cantar, expressar com o corpo, se for mais fácil para você. Pense sobre isso e quem sabe podemos iniciar o trabalho juntas.
Espero ter contribuído. Qualquer dúvida estou à disposição.
Um grande abraço,
Bruna C. Laureanti R. - Psicóloga
CRP 08/30665.
La
Ótimo que não quer ajuda, parabéns!
É sinal de que queres ser autônomo, construtora da tua própria história, gerenciadora do próprio destino.
Pra vida, não tem certo e não tem errado... tudo são experiências e aprendizagens. Tuas experiências são tuas e de mais ninguém.
Não deves se sentir culpada, tem aprendizagens. Porém não pratique o mesmo erro duas vezes.
A vida te deu a liberdade e o livre arbítrio para se conduzir, embora a sistema sim te coloca limites, proibições, valores, crenças...
Tens que ser experta, ser fiel à sua vida e driblar o sistema para conseguir se dar bem com ele também.
Tens o poder realizador dentro de ti. É dona da sua vida, deve ser autônoma afetiva e financeiramente e construir a realidade que voce mesma quer.
O Psicoterapeuta é uma pessoa que pode te auxiliar, te questionando, te desafiando para que consigas chegar aonde tu queres chegar.
La. Para vc ter ajuda vc precisa querer. Nenhum processo psicológico dará certo se vc TB não se empenhar e se ajudar. É um trabalho em conjunto.
O ambiente e o q vc fala c o psicólogo não sai dali. Então n tenha medo. Vá aos poucos. No seu tempo. Mas n deixe de procurar ajuda.
Se interessar conhecer sou Mônica psicológa
Olá La! Grato por se abrir. Você escreveu porque quer ajuda. Você pergunta o que deverá fazer porque quer ajuda. Vamos aos alicerces para a ajuda:
- As pessoas são dinâmicas, estão em constante construção, modificação;
- A cultura é parte importante das pessoas, a cultura muda constantemente;
- Querendo ou não as pessoas mudam e são mudadas;
- A psicoterapia, com psicólogo, com persistência, esforço , insistência, disciplina, constância, potencializará a a abertura mental;
Seja persistente, muito persistente, mas venha para a prática. Procure por um de nós, certamente, após alguns meses, você perceberá os benefícios.
Conte conosco.
Abraços virtuais (em tempos de aumento grave da pandemia, respeitemos a vida: máscara, higiene, distanciamento físico, senso de comunidade, empatia, Ciência!)
Bom dia La!!1
Tudo bem?
Penso que a pergunta chave para você é: Você quer ajuda? A ajudar de um profissional qualificado é fundamental para nos ajudar no processo de autoconhecimento, mas o ponto de partida é exatamente reconhecermos que precisamos de ajuda, é conhecer que temos um problema e que não conseguimos resolvê-lo sozinho.. Encontre essa resposta.
Espero que ter ajudado
Estamos a disposição!!!
