Olá! Tenho 24 anos e não consigo lidar com meus próprios sentimentos. Uma hora eu estou ótima e na semana seguinte estou em prantos e chorando (não sei exatamente o motivo de ficar assim). Sou extremamente reservada e não gosto de ter muitos amigos, tenho medo e raiva das pessoas. As únicas que amo são meus pais e irmãos (e meu marido). O fato é que não sei lidar com as pessoas, sinto nojo e muita raiva delas. Será que estou louca ou tenho algum problema?
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6 SET 2016
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Olá Jéssica!
É fundamental que você procure ajuda de um psicólogo para que entenda a natureza destes sentimentos que possibilitará não só alívio do que motiva seu humor instável, quanto o isolamento social.
Olá, Jessica, na terapia comportamental é possível que você perceba que ter amigos ajuda a diminuir essa instabilidade emocional. Porém, a relação com amigos, você deve ter uma qualidade que aumente sua autoestima. Boa sorte, Ronaldo.
É muito pesado viver sempre com raiva, sem saber porque e sem entender o que está acontecendo.
Estes momentos de pranto podem ser momentos em que a raiva fica maior e você fica sem ajuda de outras pessoas.
Procure iniciar psicoterapia, você poderá lhe conhecer melhor e lidar com esta raiva de uma forma que seja menos dolorido. E poderá também discutir o porque sente nojo das pessoas.
Para ter mais estabilidade emocional pode ser que não precise aprender a controlar seus sentimentos, mas sim compreender o porque eles ocorrem e assim aprender a agir antes de sentir muita raiva.
Olá Jessica,
Com certeza você conseguirá descobrir o porquê de determinados comportamentos que você descreveu a partir do processo de terapia. Justamente pelo fato de você ser reservada você pode ter dificuldade em entrar em contato com alguns sentimentos. Seria de extrema importância você procurar um psicólogo para compreender melhor estas questões que você mencionou,
Atenciosamente,
Bom dia, Jessica!!!
Quando você se relaciona com outra pessoa irá ver coisas boas e ruins de acordo com a forma , modo que você se relaciona com sua vida , com você mesma.Sugiro que você procure ajuda profissional para aprender a lidar com seus sentimentos ,emoções e aliviar suas angústias.
Jessica, o mais importante você já detectou: "tenho medo e raiva das pessoas", agora é só saber da onde vem isso tudo. Só com ajuda de um psicólogo irá conseguir ajustar seu humor e descobrir como mudar seus sentimentos e comportamentos. Abraço
jessica, procure COM URGENCIA ajuda com psicologo,ok? é importante saber a origem de tanta raiva e trabalhar terapeuticamente seus sentimentos para chegar no equilibrio,ok?
