Na infância eu costumava a ser uma pessoa emotiva e sensível, chorava com um filme emocionante, quando estava triste e feliz. Desde o período da minha adolescencia tenho notado dificuldade em me expressar, demonstrar sentimentos e chorar.
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Olá Rodrigo tudo bem?
O ato de chorar em si não é fator avaliador sobre o fato de ter sentimentos, muitas pessoas têm fortes sentimentos mesmo não chorando. Porém o choro pode ser um fator de demonstração de sentimento externo, cabe avaliar se sua dificuldade é ter sentimento, ou seja, estar sendo insensível, ou a dificuldade é mesmo demonstrar sentimentos. Caso seja a segunda opção lhe pergunto existe necessidades de demonstrar o sentimento? Sentimentos são coisas muito pessoais, e não expressar não vai te fazer de você menos sensíveis. Porém não posso avaliar ou dar uma opinião mais bem formada com poucas informações, caso tenha interesse em conversar e explicar melhor sua questão, estou aberto a te ajudar, me mande uma mensagem que conversamos, sem compromisso. Caso seja um caso que necessite de acompanhamento, eu explico meu trabalho e combinamos de trabalhar essas questões. Obrigado, até mais.
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Olá, Rodrigo! O choro geralmente é uma conexão mais direta/profunda com os nossos sentimentos e sinaliza que acessamos alguma emoção. Você está relatando exatamente isso, né, de não conseguir expressá-las/acessá-las. O acompanhamento psicoterapêutico, sobretudo em abordagens humanistas pode nos ajudar muito no contato com estas emoções. Não estou dizendo que outras abordagens não servem, tá? Mas algumas abordagens como a ACP (Abordagem Centrada na Pessoa), por exemplo, são estruturadas exatamente neste sentido, de ir facilitando e mostrando as emoções para a pessoa em processo.
De todo modo, o fato de você estar aqui, perguntando sobre isso, já me dá notícias sobre um interesse seu e uma possível abertura para explorar e ampliar isso na sua vida. Estar em psicoterapia é muito mobilizador neste sentido e pode ajudar bastante a reconhecer melhor aquilo que é mais seu: suas emoções.
Espero tê-lo ajudado e desejo, de verdade, que você possa encontrar um caminho mais possível para chegar até seus sentimentos.
Um abraço!
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