Minhas impressões/sentimentos/opiniões são sempre desvalorizados

Tenho 44 anos, sou filha única e moro com minha mãe. Meus pais são separados desde que eu tinha menos de um ano e não convivo com ele.

Tenho uma questão que atrapalha muito a minha vida, a ponto de me sentir menos digna e confiante em mim mesma. Desde sempre minhas impressões, emoções, sentimentos e opiniões são desqualificadas pela minha mãe. Ela é incapaz de demonstrar empatia pelo que sinto e aconteça o que acontecer, sempre me atribui a culpa: Se alguém me destrata, sou eu que estou entendendo errado. Se vejo alguma coisa estranha é só impressão minha, se alguém diz algo absurdo - ainda que em sua presença - ela nega e afirma que distorci. Enfim, é muito desgastante me fazer ouvir e ser compreendida por ela, me sinto desvalorizada, com raiva e inferorizada. Tenho depressão e sou alcoólatra em uma recuperação com altos e baixos. Atualmente estou há 7 meses sem beber mas não justifica o tratamento de "alienada" que ela me oferece ou a minha imagem de louca que ela tenta passar para os outros. Racionalmente, sei que tenho lucidez mas como não encontro emocionalmente esta validação, me sinto insegura, culpada, uma nulidade. Isso gera muito mal estar a ponto de eu perder a confiança em mim mesma e acreditar que realmente estou sempre errada em tudo o que sinto, vejo ou compreendo. Gostaria de orientação a respeito de como lidar com isso. Infelizmente, não posso me mudar nem me afastar, porque não tenho emprego e ela é idosa (72 anos). Meu maior arrependimento foi não ter ido viver a minha vida enquanto era jovem e trabalhava. Agradeço desde já a atenção.