Me apego muito e tenho dificuldade com mudanças, como posso melhorar?
Feita por >Gabriel Elias · 28 jun 2023
Abordagem psicológica
Eu me apego às pessoas e sofro muito ao separar, seja perder contato ou apenas não ver mais,não so pessoas como situações como minha rotina tenho muita dificuldade em mudanças.Um caso que fica me pertubando e pois estou acostumado e apegado ao meu trabalho e apegado as pessoas de lá e no meu curso também aos meus colegas, me dói e causa um sentimento ruim pensar que no próximo ano não terei mais essas "coisas" e pessoas em minha vida, tenho ate pensamento extremo de morrer esse ano, mais exatamente no final dele pois sinto que minha vida esta completa esse ano apenas, como posso lidar com isso?
PS.: tenho ansiedade generalizada e tomo remédio como tratamento todo dia
