Fui traído e não consigo esquecer ele e me relacionar com outros. O que eu faço?

Nos conhecemos ha 2 anos pela internet (2021), mas era somente flertes sem muita extensão nas conversas e nunca dava certo de nos encontrarmos. No entanto, havia uma conexão em nós e sempre voltávamos a conversar e em setembro de 2023 nos encontramos e vivemos um romance de 3 meses. No começo achei que seria algo casual e combinamos que não seria nada sério. No entanto desde o primeiro dia ele veio me fazendo me apaixonar com gestos, conversas e atitudes que me fizeram me entregar para a relação e ao final, ele se afastou e não terminava, mas me tratava bem diferente do que era no começo. Eu sem entender o que estava acontecendo e amando ele, comecei a pensar que ele estava arrependido ou que estivesse me traindo com outra pessoa, que era verdade - Me traia com o ex-marido dele desde o primeiro mês que estávamos juntos.
Nunca entendi o contexto dessa história pois ele quem ficou atrás de mim se dedicando a me apaixonar e me feriu de uma forma que eu sempre o contei que já havia traumas.
Mesmo com tudo isso, eu o amei de verdade e já tentei me relacionar com outras pessoas e não consigo. Não consigo esquecê-lo. Em tudo o que faço sempre alguma coisa acaba me lembrando dele.