estou indiferente a quase tudo em minha vida, não consigo sentir nada, não consigo criar uma perspectiva sobre algo. Eu posso reconhecer/saber o que deveria sentir mas não sentir essa emoção. Vivo entre o vazio e a indiferença, não tem nada que me motive, não me sinto confortável nos lugares, apenas em minha casa, não lembro a última de vez que ri de verdade ou que dei um sorriso verdadeiro, ou que me senti bem comigo mesma.
Sinto faz aproximadamente três anos, acreditava ser uma fase que iria passar, mas no início era só um vazio, depois sentia culpa, indiferença, vontade de chorar do nada e as vezes não consigo respirar, ficando ansiosa com meus próprios pensamentos. Atualmente a sensação de vazio e a indiferença é o que mais me domina. Não sei que é isso, não imagino que possa ser, não sei se é algo errado nisso ou se as outras pessoas também se sentem assim
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10 FEV 2020
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Oi Cl
Tudo o que tu está sentindo é consequência de estar parada, estagnada, não começo a fazer o teu caminho.
Tudo o que viveu e experimentou não foi tu que escolheu e decidiu. Por aí só vai encontrar frustração e vazio.
Precisa focar o teu projeto de vida, o que queres ser na vida e buscar isso, mesmo que todos sejam contra.
Tu veio aqui para resolver isso e não para fazer outras coisas.
Saber da tua missão de vida e conhecer os teus talentos é o início do percurso. Esta fase só muda quando conseguir encontrar o objetivo da tua vida. Só então vais sentir alegria de viver, motivação para tudo, até para ficar em casa. Hoje fica em casa como refúgio, para fugir dos outros, das situações porque não acha graça.
As perspectivas só se abrem quando estiver no rumo certo. Não é difícil, basta ter a coragem de ser tu mesma, ousar fazer o que te atrai, o que te dá prazer.
Se precisar ajuda, faça psicoterapia
Bom dia CI, aqui você relata sua angustia, sentimentos e emoções, o tempo decorrido 3 anos, mas porém não diz a sua idade? Trabalha? Estuda? Mora com quem? Solteira? Casada? Tem Filhos? Como é a sua relação com a sua família?Já fez ou faz tratamento com medicamentos? Faz terapia ou nunca fez terapia? São informações necessárias para que eu posso opinar em relação a falta de sentimentos que sente nesse momento, logo sem mais informações posso apenas sugeri que, procure realizar uma consulta com medico psiquiatra e, logo após uma terapia cognitivo comportamental para ajudá-la com todas essas questões.
Olá Cl! Imagino o quanto você deve estar sofrendo com essa situação, é bem difícil mesmo. É normal nos sentirmos tristes, ansiosos em alguns momentos da vida, mas pelo seu relato, essas sensações já estão durando um tempo considerável e estão trazendo prejuízos para a sua vida. Sugiro fortemente que busque auxílio profissional de um psiquiatra, pois tudo indica que você pode estar passando por um quadro depressivo. Só um psiquiatra para fazer o diagnóstico correto, avaliar seus sintomas de forma precisa. Muitas pessoas têm preconceito de passar por psiquiatra, mas saiba que não há motivos para isso, psiquiatra não é médico de louco, é uma especialidade como qualquer outra a diferença é que eles cuidam, digamos assim, dos nossos pensamentos também. Peça ajuda para alguma pessoa de confiança se você não se sentir disposta para pesquisar um médico e marcar a consulta. O apoio de amigos e familiares é muito importante neste momento.
Olá, faça uma consulta a um psiquiatra. Três anos se sentindo dessa maneira pode caracterizar um transtorno depressivo. Talvez seja necessário o uso de medicamentos para te auxiliar, depois alie à terapia com um psicólogo. Não deixe para depois, você precisa de ajuda, peça a alguém que você confia que lhe acompanhe e lhe ajude a buscar a ajuda desses profissionais!
Um abraço.
