Eu sei que é uma imensa história, mas preciso saber o que fazer...

Bom, meu relacionamento tem 4 anos e 7 meses, logo no início do relacionamento houve traição da parte do meu namorado, eu confiava nele e deixei que fosse em uma festa que eu não poderia ir, nessa festa ele me traiu com uma amiga dele. Eu não terminei por isso, achei que deveria dar a chance pq ele disse que não faria novamente. Dei a chance e tempo depois peguei conversas em que ele dizia querer transar com uma garota, era uma amiga dele, o mesmo era um print então não tive acesso ao resto da mensagem, ele disse que era uma brincadeira, e que ele tinha esse tipo de brincadeira... Eu, com toda minha ingenuidade confiei novamente e dei mais uma chance. Além desses fatos sempre houve muita mentira da parte dele. No segundo ano de relacionamento eu ainda não me sentia bem com isso, achava injusto, queria que ele soubesse o quanto isso me fez sofrer, então acabei cometendo o erro de achar que me vingar me faria me sentir melhor, o trai com um amigo dele, e conversava com pessoas na internet. Depois disso ele também me perdoou, eu vi o mal que o causei e nunca mais fiz algo do tipo. Após tudo isso nós decidimos não ter amigos, ele mesmo disse que seria "só nós para sempre", e estávamos muito bem com essa decisão. No terceiro ano de namoro, mais ou menos, eu vi mudança nele, ele aparentemente havia mudado, estávamos bem. Após o quarto ano nosso namoro deu uma esfriada, eu passei a ver ele mais como amigo que namorado, então terminamos, ficamos 5 meses separados. Nesse tempo separado a gente se manteve conversando por maior parte desse tempo, e ele me pedia pra voltar muitas vezes,e então eu comecei a pensar em voltar. Depois descobri que ele mentia sobre onde ele tava, ele tinha viajado e não me disse (quando perguntei pq a localização num jogo estava diferente ele mentia falando que era vpn), e depois também descobri que ele tinha feito 2 amigas nesse tempo, e também não me contou sobre isso, estava todo o tempo do término pensando que estávamos na mesma situação. Como eu queria um recomeço para nada acontecer como antes eu pedi pra que ele deixasse as amizades, ele concordou e voltamos. Foi maravilhoso a princípio, estávamos muito bem, e estava tudo sendo perfeito, pouco tempo depois eu vi no celular dele, que em julho do ano passado, que ele havia me traído, vi um print de uma rede social, uma foto de uma mulher nua (Em todo momento do relacionamento deixamos claro um para o outro o que era certo e errado, e o que considerávamos traição, e isso estava totalmente incluso) e também em todo relacionamento não tínhamos redes sociais pq de erros que aconteceram em relação a isso, ou seja, 2 erros em um só. Eu fiquei arrasada e queria voltar atrás, ele me convenceu e não terminamos, e de novo, dois dias depois, quando fui ver se ele não me escondia nada msm (com a permissão dele) achei coisas mais antigas, do ano de 2021, de uma outra rede social, com o mesmo tipo de conteúdo. Eu estava sendo traída e enganada por anos e não sabia, eu acreditava que ele tinha mudado e era um cara bom. Como foram coisas que aconteceram antes, depois de ele me jurar que depois desse retorno ele nunca me faria mal, eu decidi dar essa chance. Mas claro, depois disso tudo não há mais confiança da minha parte, e depois de descobrir que eu era traída quando dei confiança a ele, eu me tornei extremamente ciumenta e controladora. Ele começou com uma conversa de que ele queria ter amigos, que eu estava controlando ele, chegou a dizer que eu parecia ser sua mãe. Eu tentei fazer ele entender que eu estava sem confiança nenhuma e que isso não poderia acontecer pq eu não me sentiria bem, mas ele não deixou isso de lado. Eu não consigo imaginar ele tendo amizades de novo, muito menos femininas... Eu reconheço que me tornei controladora, então propus a ele que se ele quisesse ter amigos a gente terminava, pq não quero controlar ele. Mas ele continua achando que eu que não entendo o lado dele... Eu não sei mais o que fazer, eu queria ser feliz com ele, mas tudo isso...