Estou com problema de esquecer as coisas rápido, o que faço?

Fernanda, de principio é interessante buscar um médico para entender melhor o que está acontecendo. Abraço

Fernanda seria interessante você se atentar se isso está se agravando agora. Pois de fato isso pode ser uma consequência de stress, ansiedade, acumulo de tarefas ou de outro disparador. Se esse for o caso te aconselho a procurar um psicólogo pois isso pode ser apenas um sintoma de algo que vai além. Mas caso o esquecimento seja muito frequente em sua vida, desde muito tempo seria ideal começar a fazer alguns exercício que irão estimular sua memória de modo geral.

Abraço

Nossa rotina diária nos impõe muito estresse, mesmo quem não trabalhe fora a própria rotina do dia a dia pode ser estressante. Procure se alimentar saudavelmente, fazer atividade física e aprender coisas novas. O cérebro precisa de exercícios constantes, de desafios. Para sanar dúvidas, procure um neurologista para avaliar melhor seu caso. A partir daí , caso precise, comece um tratamento.

Olá Fernanda
O esquecimento pode ter várias causa. Seria bom.procurar um medico.

Olá

Podemos pensar em vários fatores
A condição psicológica influi nas capacidades cognitivas , principalmente memória e atenção. Algum momento de ansiedade pode fazer com que haja flutuação na atenção prejudicando a memória. Porém, possa ser manifestação de alguma patologia. Existe avaliação neuropsicológica , realizada por especialistas e em neuropsicologia ,que mapeia as suas funções cognitivas e auxilia no diagnóstico para algumas patologias que se manifestam com um.declinio cognitivo. Possa ser importante procurar um.neurologista para que possa avaliar seu quadro clínico.
Abraço Lilian Vido

Bom dia!!!
Conforme os colegas já falaram, muitas vezes esta perda de memória pode ser causada por stress ou outras situações neurológicas e/ou emocionais.
Importante procurar um profissional para ter o diagnóstico correto.
A partir dele conseguirá resolver este sintoma.
Independente do diagnóstico, sempre é bom levar a vida mais leve, fazer atividade física, passear, ter momentos de lazer.
Leitura ajuda com a memória, fazer palavras cruzadas.
Enfim, espero ter ajudado com sua dúvida.
Sucesso!!!

Até

Anelise Mira

Olá, Fernanda,
A falta de memória pode ser gerada por questões psicológicas, como a depressão, ou por questões neurológicas. Aconselho a fazer uma consulta com um neurologista. Caso nenhum problema neurológico seja detectado, seria interessante fazer uma avaliação psicológica também.

Amiga, a perda de memoria é preocupante, você precisa fazer uma avaliação psicológica, ai sim terá um diagnostico correto para o trabalho. Se você pode trabalhar com jogos como domino, montagem de quebra cabeça e escrever o que vai fazer durante dia e colocar na porta da geladeira para não esquecer. E a noite antes de deitar procura relaxar e tenta lembrar o que você fez durante o dia. Assim você estará ajudando a sua memoria. Fernanda amiga não esqueça de procurar um profissional psicologa. Boa sorte Abraço Psicologa Maria josé P Silotti

Faça uma avaliação médica. Pode ser neurológico, por estresse, emocional, etc... . Somente através de exame pode-se diagnosticar e tomar providencias para solução. Boa sorte!

Oi, Fernanda..Obrigada por entrares em contacto. As causas do esquecimento são várias, como: stress, doença de Alzheimer, doença de Parkinson, depressão, delírios, problemas emocionais, abuso de álcool, abuso de drogas etc. por isso seria interessante marcares uma consulta com um profissional da saúde para fazer uma avaliação correta do teu caso.

Olá, Fernanda.
Geralmente a falta de memória pode ser stress, puxe o freio de mão, tenha momentos de lazer, e certamente, logo se sentirá renovada.
Caso você já tenha feito isso e não tenha melhorado, procure um médico para descartar qualquer problema biológico é procure um psicólogo, pois pode ser um fator psicólogico.
Qualquer dúvida estou a disposição.