Eu e minha namorada nos conhecemos a 2 meses e meio nos conhecemos e conversamos bastante ao longo desse tempo, eu tenho 19 anos e ela tem 18 anos, nossa relação é muito boa, temos os mesmos objetivos e queremos lutar um pelo outro, mas faz uma semana que pedi ela em namoro, depois desse acontecimento, venho tendo ansiedade e me sentindo preso, não tem nada de errado com ela, só que tô sentindo que isso é muita responsabilidade pra mim no momento, não tô preparado pra isso, e tô pensando e pensando todos os dias, em como devo prosseder com isso, tô desesperado tentando manter a calma, mas tô tendo muita ansiedade, acordo 3hrs da manhã pra trabalhar e no trabalho não tô consigo me concentrar e nem na minha vida fora, por favor me ajudem!
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A melhor resposta
6 JAN 2023
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Olá João! Que bom que você escreveu. Exatamente esse sofrimento é o motor do amadurecimento. Certamente aos dezoito anos, do ponto de vista dos hormônios, dos afetos, queremos namorar, mas do ponto de vista da cultura, da preparação para vida, dos estudos consistentes, do trabalho consistente, da maturidade para manter, conduzir e aperfeiçoar as questões materiais, ainda estamos imaturos. Será muito interessante você poder conversar sobre o que você está sentindo e vivendo com pessoas sensatas, amadurecidas e confiáveis. Não se esqueça que nessa idade, antes da namorada, precisa haver turma de colegas e conhecidos, solidamente formada, precisa acontecer esporte coletivo de contato, envolvimento com estudos consistentes, trabalho consistente.
Havendo a solidez dessas coisas mais adequadas para a relação: idade - cultura - objetivos, haverá calmantes para as tensões das inseguranças e imaturidades amorosas.
Faltando amigos e essas solidezes, conte com um de nós, psicólogos.
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. É impressionante como falsos políticos e falsos religiosos usam a fé dos mais simples. Cuidemos do atual resgate da civilização e da democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Perceba que a barbárie do momento, é orquestrada por poucos, para prejudicar trabalhadores. Vacina e máscara precisam ser repensadas.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Olá João.
Se quer muito se libertar da ansiedade busque ajuda psicológica.
Para ansiedade existem perguntas específicas como: O que de pior pode acontecer? Quais recursos você tem para lidar com uma situação que imaginou?
Estas e outras perguntas te ajudam a refletir e diminuir a ansiedade.
Jane Assunção.
