Dor da ansiedade

Olá Luísa, a ansiedade de fato apresenta sintomas físicos, e um deles pode ser esta dor no peito que você sente, mas neste caso específico é necessário primeiramente buscar ajudado por um profissional da medicina para verificar se não é algo de origem biológica, feito o diagnóstico e descartada esta opção é importante que você comece o acompanhamento com um profissional da psicologia para que os seus sintomas ansiosos sejam amenizados aos poucos, para que isso ocorra, durante o processo o psicólogo irá te ajudar a identificar a causa e momentos em que esta ansiedade ocorre, tomando consciência destes movimentos você poderá significa-los e vivencia-los, desta forma sua ansiedade irá reduzir drasticamente, espero ter ajudado, um grande abraço!

Oi Luisa
Sim, a ansiedade por enquanto está te dando dor no peito, mas depois progride e te causa outros transtornos e problemas físicos.
Para sanear esta dor, precisa compreender o que significa; a dor é como o termômetro que sinaliza 40º de febre... precisa ver por que a febre, qual a causa da febre e curar, resolver outros problemas que tem...
Vamos ver as causas da ansiedade?
Para isso, precisa fazer Psicoterapia, para analisar e curar.
Não há outra forma
Abraços

Olá Luísa, o ideal é buscar o cardiologista e descartar qualquer problema cardíaco e também buscar ajuda psicológica para aprender sobre sua ansiedade. O que ela está querendo te dizer? Quais situações de deixam ansiosa? Quando iniciou os sintomas? São algumas respostas que poderá encontrar na terapia.
Espero ter ajudado.
Abraços,
Mariana

Olá Luisa! Obrigado por perguntar. Primeiro, mas primeiro mesmo, você precisa realizar uma consulta com um de nós, psicólogos, para que entendamos como está sua rotina de vida, a conexão direta com essa manifestação psicológica no corpo. A partir disso, consolidando a preponderância psicológica da questão, te ajudar a sentir-se melhor, interpretar e agir diante da vida, de forma melhor.
Certamente você precisa reorganizar rotina de vida, colocando prioridades, temperos de ações nas questões de necessidade assim como nas questões de lazer, diversão e descanso.
Estarei a disposição para essa reorganização.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.

Olá Luísa.
Pessoas ansiosas costumam respirar ofegante, mesma respiração quando se está correndo.
A respiração contínua e ofegante costuma dar dores no peito e falta de ar.
Sugiro que observe sua respiração e tente diminuir a quantidade e melhorar a intensidade, respirando profundo e lento.
Acompanhamento psicológico também é bem aconselhado para trabalhar ansiedade.
Célia Jovanka.