Devo me sentir culpado por esses pensamentos?
Feita por >Pedroh · 26 dez 2023
Abordagem psicológica
Desde 2022 venho me sentindo culpado por algo que fiz que julgo ter sido terrível, e desde então a minha mente me bombardeia todos os dias com imagens e pensamentos sobre aquela situação. E também ficam vindo pensamentos horríveis sobre essa situação, falando coisas horríveis e muitas atrocidades, e por isso venho me sentindo culpado por isso, sei que esses pensamentos não são da minha moral, mas não consigo sentir culpa por eles, não consigo controlar esses pensamentos porque quanto mais eu afasto eles mais eles vem, e isso tem me incomodado muito ultimamente mas também não sei o que fazer e como não me sentir culpado por eles.
