Como sair do estado de inércia?

ola! Posso lhe ajudar no que vc precisa. Se quiser entrar em contato comigo é so agendar que irei responder rapidinho

O trabalho do analista consiste em despertar aquilo que já existe dentro da pessoa. É a arte de despertar o sujeito para seu potencial criativo genuíno. A finalidade não é curar, e sim favorecer o crescimento interior por meio das dificuldades pessoais.
No decorrer do trabalho analítico há a proposição de que pelo falar, pelo escutar e pelo fazer criativo nos confrontamos com nós próprios. Pôr-se em processo analítico é possibilitar o existir permeável a outros saberes. É despertar para o próprio caminho de vida como processo natural com sentido, finalidade e objetivo; é a experiência interior.
A experiência interior se torna experiência de vida quando vivida com todas as suas implicações. A psicoterapia tem como objetivo auxiliar pessoas que sofrem ou estão com dificuldades na vida e não conseguem resolver sozinhas. Na terapia o analisando é convidado a, num espaço seguro e sigiloso, explorar seus afetos, pensamentos e fantasias que compõem o cenário de seu sofrimento.
O processo de psicoterapia possibilita que o analisando se familiarize com as tensões do viver.

Já respondi a uma outra pergunta sua.... está fazendo psicoterapia... porque não dialoga sobre isso?

Olá Joao! Grato por perguntar. Ao perguntar aqui já saiu do estado de (falsa inércia). Caso leia com comprometimento, terá dado mais um passo, uma vez tendo lidar passar a praticar, certamente sairá dessa submissão.
A vida adolescente, jovem ou adulta, não pode ser baseada na vontade. O processo e a necessidade precisam temperar as rotinas de vida. Não tem jeito: o que colheremos amanhã será o resultado do que plantarmos hoje. Quem não planta e não espera a planta crescer e produzir, não colhe.
Vamos a ações práticas: dormir entre sete e nove horas por noite, sempre no escuro e no silêncio, deitar e levantar com horário estável, interagir mais com pessoas reais do que por trocas virtuais ou outras comunicações impessoais; praticar atividade física com regularidade; alimentar-se correta e saudavelmente, resgatar planos, objetivos e metas de anos anteriores, até mesmo da infância, e agir para colocar alguns deles em prática, ter estudo, trabalho, participação nos afazeres da habitação que divide com outras pessoas.
Enfim, é preciso saber com antecedência o que se fará amanhã, depois de amanha, e assim por diante.
É preciso fazer planejamento com auto respeito: planejar e cumprir. Quem não organiza suas vontades e necessidades, fará vontades e necessidades dos outros.
Espero ter ajudado.
Abraços virtuais (em tempos de aumento gravíssimo da pandemia, evitemos mais mortes: fechamento total (lockdown) para obtermos os mesmos benefícios que Araraquara, máscara, higiene, distanciamento físico, vacina obrigatória e rápida para todos e por todos, senso de comunidade, empatia, Ciência!)

Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.

João, vc precisa de terapia. Provavelmente vc está em estado depressivo.
Precisa de tratamento psicológico e psiquiátrico.
Se decidir querer ajuda sou Mônica psicóloga