Como sair de uma dependência?

Feita por >Helo · 8 mai 2023 Dependência emocional

Ola, eu Moro fora do Brasil e atualmente com meu namorado. Nos conhecemos de uma forma totalmente errada e uma fase da minha vida na qual eu me arrependo plenamente, eu era casada com outro homem porém meu ex marido ficava dias, meses fora, nos víamos muito pouco e eu me deixei errar muito conhecendo meu atual namorado e traindo meu ex marido. Me apaixonei e decidi me separar e viver com esse namorado. Porém isso ainda assombra nossa vida eternamente, parece que ele sempre terá isso na cabeça dele. Em qualquer briguinha a toa, ele explode, ele me xinga, ele me relembra o que eu fiz com meu ex e me faz me sentir a pior pessoa do mundo. Eu tento sair de perto e ele me segura, nas 2 últimas brigas usou da violência e nos agredimos, quebrou eletrodomésticos, paredes.. conversamos, nos dizemos que nos amamos e reatamos. Disse que nunca mais me tocará e nem mesmo me segurará enquanto brigamos e eu tento sair. Hoje estávamos tentando ligar a cafeteira (uma das coisas que ele jogou no chão na briga) e eu disse que não deve estar funcionando porque ele deixou cair, e ele mandou eu tomar naquele lugar. Fiquei com muita raiva falei que educação ele tinha pra mandar os outros pra aquele lugar, nisso já fui tomei meu banho, quando eu sai ele já vem conversar e faz eu me sentir culpada por não desculpar e beijar ele, fui trabalhar e quando voltei eu disse que ainda não queria papo (acúmulo de brigas, já estou cansada, e ainda por cima a mãe e irmã dele estão em casa passando umas férias de 10 dias )então eu não quero brigar , muito menos na frente dos outros, mas ele fala e ele é tão bons nas palavras e fala deixando todo mundo ouvir da sala, e me segurou de novo, e certeza que se a mãe não estivesse aqui teria me agredido novamente. Ou seja, nada muda. Estou cansada, não tenho amigos aqui, tenho todas as minhas coisas que conquistei da minha casinha. Não tenho pra onde correr, não sei se volto pro Brasil e largo tudo. Sei que não estou mais aguentando ver ele, eu o amo, muito, queria tanto que déssemos certo mas não aguento mais esse jeito tão explosivo dele, e querendo me controlar, e me falando tantas coisas mas tantas.. uma vez eu falei pra ele que a probabilidade de eu ter um filho pode ser pequena, e ele sempre me relembra isso tb, que Deus nem me daria pq n sou merecedora, o olho de ódio que ele me olha quando brigamos. Não sei onde fica a pessoa tao doce por qual me apaixonei. Ai eu inicio o assunto de nos afastarmos e aí sou o amor da vida dele, que ele vai se controlar. Eu juro que não sei oq faço da minha vida, me sinto sozinha em um mundo tão grande, não sei como sair, as vezes chego a pensar que é em vão viver e enfrentar td isso. Eu não sou boa com as palavras não sei explicar só sei sentir essa tristeza e deixar ele passar por cima de mim com todos os argumentos que ele manipula a seu favor

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