Fiquei solteira recentemente faz um mês, moro sozinha, meu trabalho e solitário (não encontro ninguém, a não ser uma cliente ou outra que entra pra comprar roupa), no momento não tenho nenhum grupo de amigos de eu converse todos os dias… as vezes acho que minha vida não tem sentido nenhum, é vazia. Tenho medo de que essa falta de sentido vire uma depressão algum dia… penso vou começar a fazer academia pra ocupar o tempo, ou vou cuidar da pele, ou cuidar do meu cabelo, mas me vejo emburrada e não faço nada disso. Além de parecer que tudo gira em torno do dinheiro.
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21 JUN 2024
· Esta resposta foi útil a 2 pessoas
Olá Ana! Existe solidão e solitude, também o vazio relacionado a sua felicidade e evolução pessoal nesta vida. Solidão é o sentimento de não pertencer e a dificuldade de encontrar sua tribo social. Solidão tb é o sofrimento da falta de autoconhecimento para abraçar-se e seguir um rumo claro. A solitude é gostar da sua companhia, a bússola interior, vivida a partir do autoconhecimento e uma energia feminina. O dinheiro é uma energia masculina. No meu ver você tem bloqueios sociais, o que pode ser trabalhado em terapia. A vida é um equilíbrio de várias partes, a vida não é vazia, começaria trabalhando esse seu sentimento, a solidão. Abraço fraterno, a disposição
Lisiane Hadlich - psicóloga junguiana
Olá, Ana Cláudia, primeiramente gostaria de te agradecer pela oportunidade de te ajudar.
Ana Cláudia, como a separação é recente, há um mês, provavelmente você está atravessando um momento de revisão da sua vida, e nessa revisão você olha para seu trabalho, olha para suas relações interpessoais, e vê que algo está faltando: eis o vazio.
Te convido para iniciarmos o processo de psicoterapia, Ana Cláudia, pois é nele que você terá o espaço e tempo necessários para acolher o que está sentindo, olhar mais detidamente para sua história de vida até aqui, reconhecer seus medos e desejos, discernir para onde seu potencial como pessoa, singular, aponta.
Ana Cláudia, realizo o atendimento on-line.
Um cordial abraço,
Bruno Souza Marques - C3RP 05/62038
Olá Ana Claudia da Silva Nogueira.
O vazio e a inutilidade da existência voce cura com conhecimento de si mesma e se colocar no teu verdadeiro caminho.
Não é namorando, ou tendo grupo de amigos, nem fazendo academia... isso até pode piorar porque reforça a tua incapacidade de ser feliz.
Esse sentimento é originado pela forma como você foi educada. Desde o início da tua existência, você apenas se adaptou ao meio, aos outros, não houve desenvolvimento e tudo o que aprendeu foi ser boa aos outros e não a ti.
Voce não nasceu para ser boa ou agradar aos outros; nasceu para se realizar, fazer o que você gosta; mas não foi isso que aconteceu. No ambiente familiar, obedeceu a seus pais; no ambiente educacional seguia as regras do colégio; no ambiente social, não podeia aprontar; no ambiente religioso, tinha que escutar o padre ou pastor, ou... É isso que causa o vazio, é voce perceber que tudo o que aprendeu não está te servida para nada, nada veio como resposta ao que a tua vida quer.
Hoje, precisa se restabelecer, se curar, buscar e fazer o teu objetivo de vida, o teu propósito de vida.
Faça Psicoterapia.
Voce consegue se recuperar.
Bom dia Ana Cláudia! Obrigado pela pergunta. Esse é fácil e rica de respostas. Esporte coletivo de contato, grupo amador de teatro, turmas de colegas e conhecidos, éticos e saudáveis, excursões, futebol, basquete, handebol , jardinagem, leitura, peteca, sair para parques, ruas, vendo sol, nuvem, passarinhos, árvores, amarelinha, taco, frescobol, brincar com criança, corrida, caminhada, viagens, conversas profundas com vínculos de qualidade, ler, escrever, etc..
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Olá Ana Cláudia, muitas vezes passamos por crises existenciais e questionamos quem nós somos, qual o nosso lugar no mundo...qual o sentido da vida...esses momentos de reflexão são necessários para avaliarmos quais incômodos temos e quais possíveis soluções podem ser encontradas. Dentro do processo de autoconhecimento, é possível fazer um mergulho em si mesma e resgatar ou descobrir o que faz sentido pra você, o que faz seu coração sorrir e vibrar. É uma jornada de reencontro consigo mesma e se sentir abertura cobre comigo para fazer parte desse processo! Grande abraço!
Ana Cláudia, há momentos em nossa vida que sentimos um vazio, falta de sentido e sem motivos para seguir. Possivelmente você está passando por um luto (o luto não diz necessariamente de alguém que morreu, mas sim de uma perda). Imagino que este período esteja sendo doloroso, até mesmo pelo tempo do término da relação. Por que não fazer novos investimentos em você? Talvez agora seja o momento de se olhar de outro jeito e ver possibilidades que antes você não consideraria. Talvez você precise ouvir a voz que te impulsiona e que diz para você ir. Tenta!
Ahhh!!! Busque psicoterapia também! Vai te ajudar muito.
Oi Ana Claudia, tudo bem? Lidar com nossa própria existência é uma tarefa árdua mesmo, mas pode ser muito potente. A sensação de vazio é muito comum nesses momentos, e é importante pensar no que fazer com ele. Preencher é sim um caminho, mas de que modo? São questões a se trabalhar numa psicoterapia. Fico a disposição.
