Namoro a 6 meses e nos últimos 20 dias tenho me sentindo insegura com o relacionamento.
Não sei dizer ao certo de onde vem esta insegurança, tenho a impressão de que minha mente me sabota. Parece que quando estou sendo feliz, tenho que deixar de ser feliz.
Sinto ciúmes de amizades que ele tem no Instagram (ele segue muitas mulheres e muitas delas são vulgares). Me sinto insegura quando ele não demonstra o afeto da forma que eu idealizei (tenho a impressão de que sou mais romântica que ele em vários sentidos). Outra situação que acaba me incomodando é que sempre sou eu que tenho que chamar para sair, e se fico esperando ele ter a iniciativa, parece que nada vai acontecer.
Sinto uma dor forte no peito com essa insegurança, ansiedade, medo de ser rejeitada.
Não quero ser assim pois não quero estragar meu relacionamento por coisas que idealizei na minha cabeça e por essas ansiedades e inseguranças.
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A melhor resposta
27 ABR 2023
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Olá, tudo bem?
Somente nos mesmas podemos lidar com as nossas ansiedades, inseguranças e angústias. Não é possível depositar no outro a responsabilidade de fazer isso por nós. Por isso acredito que o primeiro passo seja reconhecer que se trata de uma insegurança tua, não necessariamente algo provocado por outra pessoa. A partir disso, te sugiro buscar a ajuda de um psicólogo que te ajude a compreender as motivações dessa insegurança e de todos esses sentimentos desagradáveis.
Todas as vezes que sentimos essas dores, temos uma espécie de sinal que nosso corpo nos dá de que algo não vai bem e precisa de ajuda. Por isso seria muito rico ouvir esses sinais em um processo de terapia.
Boa sorte no seu caminho
Qualquer coisa fico a disposição
Lola,
Voce está sendo comandada pela sua mente racional, pelo programa que instalou na sua mente e que constitui o ego.
Ele te autoboicota, voce está pribida de sentir felicidade, sucesso, ser gratificada.
Como vive esta realidade, avalia e julga os outros de acordo com este ponto de vista.
Precisa corrigir esta informação, precisa resgatar a tua inteligência natural.
Faça Psicoterapia de autenticação.
Abraços
Olá Lola! Obrigado por escrever. Você não citou a tua idade, mas provavelmente conta com menos de vinte e cinco anos. Ao mesmo tempo, tem um namoro de seis meses, com insegurança nos últimos vinte dias. Namoro nessas condições, na verdade, é mais para amadurecer e conhecer mais de perto, do que para continuar longo namoro. Antes de namorar, de forma consistente, com outra pessoa, é preciso consolidar amor próprio. Em outras palavras: namorar consigo mesma, ter turma de colegas e conhecidos éticos e saudáveis, praticar esportes coletivos de contato, ter grupos tais como: estudos, teatro, esportes, estudos, dentre outros.
Namoros nas condições descritas por você, são mais para desenvolver autoconfiança, amadurecer, conhecer melhor a pessoa. Contato com mulheres vulgares, sendo fato e aprofundados, é inaceitável.
Será prudente você passar por assessoria científica com psicólogo e amadurecer.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
