Como manter saude mental morando de favor?

Eu moro a 4 anos com tia do meu marido, meu cunhado e a sogra, minha sogra se mudou porque voltou com ex, porém continuo morando com tia dele, por sinal um amor comigo, apesar de não sentir que ela me ama, aconteceu episódio, que não sabia nem o que era, porque aqui sempre assim, fecham a cara pra meu lado e não falam comigo simples assim, falei com ela que se fiz alguma coisa para me desculpar e ela falou que se fazia quem ela ama feliz, que ela também gostava de mim, era coisa de velho, porque ela tem 69 anos, simplesmente relevei apesar de mim doer, porque sinto um sentimento sincero por ela, já minha sogra ela teve discussão com meu marido e parou de falar comigo, além de me bloquear no instagram, sendo que a discussão foi com meu marido não falei nada, não me envolvi, inclusive eles ja voltaram se falar e ela continua não falando comigo, e pior quando ela voltou para minha vida pedindo desculpa no natal estava momento bom comigo mesmo, fazendo minha terapia, psicologicamente muito bem e depois desse episódio fiquei desagastada, com raiva excessiva porque me sentir uma otaria, além disso tem meu cunhado, que faz o que bem entender nessa casa e ninguém nunca botou limite pra melhorar agora ele arrumou namorada eles não tem noção do tipo é 1 hr da manhã vou falar baixo, não eles riam alto, conversa até a voz me incomoda e pior que meu marido parece está muito confortável com situação quando falo que não estou bem quero voltar ora casa ds minha mãe, ele diz que estou procurando problema, pra esperar mais um pouco e nisso sempre esperar um pouco vai fazer 5 anos, só queria pouquinho de domínio emocional pra quebrar esse ciclo que está acabando comigo