Como lidar tendo uma mãe e um marido narcisista?

Tenho 33 anos, minha mãe separou do meu pai quando bebê, tenho 1 Irmao e até os meus 12 anos éramos só nós 3. Sempre percebi certa diferença de tratamento entre nós dois, eu sempre busquei trabalhar, estudar, ser alguém na vida mas ela nunca celebrou as minhas vitórias, e meu irmão que é o oposto não quer nada com nada sempre foi o queridinho dela.
Tive pessimos relacionamentos (hoje entendo o porquê) e acabei casando com um homem narcisista que me fez ir atrás de informações sobre o assunto.
Percebi que ambos são narcisista, mas tive uma filha com ele, hoje ela tem 1 aninho. Não tive rede de apoio nenhuma, sonhei com um resguardo ao lado da minha mãe mas ela não esteve do meu lado, apenas me visitou poucas vezes, pq ela não gosta do meu marido.
Eu já me separei dele várias vezes pq ela me incentivava com razão, afinal ele é difícil. Mas me via precisando dela e ela de início me ajuda mas após alguns dias sempre me humilha.
Então me vi em uma situação delicada, preciso de alguém que me de apoio com meu filho, já que eu trabalho e sustento nós dois.
Fiz a escolha “menos pior” fiquei com o meu marido já que ele pelo menos ajuda um pouco.
Penso que ser humilhada por alguém fora é ruim mas ser humilhada pela mãe e pior ainda. E não quero minha bebe vendo minha mãe agir assim é talvez atrapalhar a cabecinha dela como fez comigo já que não recebi amor quando criança.
Me sinto muito triste pq não tenho família pra minha filha conviver, minha mãe se emburra e fica meses sem ligar pra ela e eu tbm não vou atrás.
Acho desumano! Vocês acham que eu deveria me esforçar mais pra ter algum convívio?