Como lidar com tantos gatilhos pra ansiedade?

Feita por >Lia · 29 mai 2023 Ansiedade

Há duas semanas estou pensando na minha ex que me traiu ano passado, achei já ter superado, mas não foi o caso.
To perto pra terminar o curso técnico e me sinto muito fracassada, sei da cobrança dos meus pais e tudo, mas emprego não cai do céu
Eu tenho fobia a barata e tive pesadelo com elas, acordei gritando, e depois uma apareceu no meu quarto, eu tive um ataque
E, pra fechar com chave de ouro, tô gostando de um cara que só me vê como amiga e não tem chances dele me ver de outra porta, não que eu esteja pronta pra um relacionamento agora, mas saber que não tenho chances é bem pior.

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