Como aprender lidar com a timidez?
Estou escrevendo por que na maioria das vezes me sinto uma fraude e o tempo todo fico me autosabotando e simplesmente nao sei o que fazer em relação a isto. Tenho 20 anos e sempre fui muito tímida, extremamente timida, isso sempre me incomodou tentava ou me forçava a ser um pouco mais "extrovertida" mas e impossível. So que ultimamente isso vem me deixando pior, sinto que nao cresço por conta disso, parece que minha vida não vai pra frente por isso, agora estou na faculdade e imagina, sempre quando a perguntas feitas pelos professores, sei na maioria das vezes, repito e repito na minha cabeça mas nao consigo falar, eu travo, a vergonha me trava de uma maneira,e isso e so alguma de varias situações e o pior vem depois, a culpa. A culpa por ser assim, e a questão de que nunca serei uma boa profissional futuramente se continuar sendo assim. Passei um tempo com psicólogo mas nao conseguia me abrir com ela o quanto isso realmente me incomodava.
