Uma crise de sono que me paralisa e uma crise de ansiedade junto?
hoje a noite eu desliguei o celular um pouco e assim que eu encostei minha cabeça no travesseiro eu me desliguei em questão de segundos, comecei a respirar muito fundo tipo eu dormi acordada porque eu estava vendo o quão fundo eu estava respirando e estava vendo que eu estava acordada mais sem conseguir me mexer. Eu apagava por segundos e acordava, ai consegui me virar para o outro lado mais apenas a minha cabeça e continuava dormindo profundamente parecia uma crise de sono do nada eu sorria e tentava acordar estava ficando louca por estar paralisada. Isso durou uns 20 min, e quando passou eu ja tive logo em seguida uma crise de ansiedade muito forte foi horrível eu estava com muito medo e espantada.Isso acontece algumas vezes comigo e quando me da essa crise de sono do nada normalmente estou com algm e eles veem e acham muito estranho. É horrível.. algm sabe o que pode ser ou o que ocasiona?
