Terminamos pela minha doença. Me sinto descartável. Como lidar com isso?

Feita por >Tereza · 2 ago 2021 Autoestima

Descobri uma doença que me gera dores crônicas e generalizadas. No começo, recebi muito apoio do meu namorado. Entretanto, nos últimos meses ele começou a se irritar com as consequências dessa situação ( minha falta de libido, de disposição, de alegria). Terminamos com ele alegando que precisava cuidar de si mesmo.

Me senti terrivelmente descartável, mas tentei entender.

Cerca de três dias depois ele começou a seguir nas redes sociais uma ex-namorada que falava mal de mim recorrentemente. Começou a postar fotos, enquetes e caixinhas de perguntas tendenciosas no instagram.

Os sentimentos que eu nutria em relação a ele, estão morrendo rapidamente.

Mas essas atitudades fazem com que eu me sinta publicamente ridicularizada, enganada, desrespeitada e inferior.

Tenho recebido apoio e cuidados de amigos e familiares. Excluí minhas redes sociais. Tenho recorrido a exercícios leves, diálogos e alimentação saudável para me recuperar.

Minha autoestima e confiança estão péssimas. Vou conseguir me recuperar disso?

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A melhor resposta 31 AGO 2021

Oi, Tereza!
Vi, ao final do seu relato, que você já começou a tomar algumas atitudes mais saudáveis! Que ótimo!
O processo de um termino de relacionamento pode ser vivido como um luto, de certa forma, já que estávamos acostumados a presença rotineira daquela pessoa em nossas vidas. É completamente normal que você tenha alguns sentimentos ruins depois, mas na medida em que fica difícil arcar com isso sozinha, é sempre bom recorrer a ajuda profissional.
Conte comigo se precisar!

Eloisa Goronci Psicólogo em Vila Velha

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