Tenho tido pensamentos muito ruins recentemente, pode indicar algo mais sério?
Feita por >mmkaytlen · 29 mar 2024
Abordagem psicológica
Eu sei que ter pensamentos negativos, de certa forma, pode ser considerado "normal", mas o problema é que todo dia eu penso por pelo menos um vez "se eu sumisse, alguém sentiria minha falta?" ou coisas do gênero.
Eu não estou em um estado de tristeza que me impede de sair da cama ou até mesmo a comer, mas sempre tem algo me importunando dizendo que eu não valho a pena o tempo e que as pessoas deveriam arranjar alguém melhor que eu para gastar o tempo da vida.
Eu com certeza não quero me autodiagnosticar, mas eu sei que tem algo errado comigo.
