Tenho muita dificuldade em conversar com meus pais

Feita por >Anna Luiza Santos · 31 jan 2021 Terapia familiar

Tenho muita dificuldade de conversar com meus pais, principalmente minha mãe, temos um histórico de convivência bem conturbado e conversas quase sempre não tem um rumo muito bom, cada um temos uma personalidade diferente e sempre quando preciso pedir algo a ela, pedir autorização para algo, ou até mesmo opinião me sinto mal, medo, apreensão,... as vezes choro mas nao consigo dizer, as vezes custo tomar coragem, demoro horas ou dias tentando dizer e me sinto muito mal por isso. Queria saber uma melhor forma para mudar esse meu medo e enfrentar essa triste realidade.

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A melhor resposta 6 FEV 2021

Oi Anna, talvez você se sinta assim por não sentir que seus pais te proporcionem um ambiente acolhedor em que você consiga ter confiança o suficiente neles para levar suas questões. A terapia de família poderia ajudar vocês com essa demanda em relação ao ambiente, mas acredito que uma terapia individual poderia fazer muita diferença para você entender todos esses sentimentos que vem a tona e como maneja-los. Os sentimentos não precisam ser nossos inimigos, eles vem nos contar algo importante é precisamos saber acolhe-los e ouvi-los.

Psicóloga Paula Moreira Psicólogo em Rio de Janeiro

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