estou muito triste com a vida e com o que anda acontecendo
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Bom dia Amanda! Procure ajuda psicológica, vai ser bom rever seus valores, quem é importante para você, e começar a trabalhar formas de se inserir e se sentir melhor com você mesma.
Um abraço,
Márcia Costa
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Olá Amanda!
Estes pensamentos normalmente estão relacionados com baixa autoestima e humor deprimido.
É importante que procure ajuda de um psicólogo podendo compartilhar a carga do que anda acontecendo externamente e internamente possibilitando seu fortalecimento emocional.
Não deixe de procurar ajuda,
Fico a disposição
Maitê Hammoud
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Olá Amanda, este é um sentimento muito comum quando a tristeza se torna muito forte ou mesmo em casos de depressão. Geralmente tende a ser um sentimento equivocado e na verdade você é sim importante para muitas pessoas, mas pode estar passando por um momento conturbado e convívio com estas pessoas pode ficar mais difícil.
Recomendo que procure por atendimento psicológico, lhe ajudará a buscar sentido para sua vida, a manter relacionamentos mais saudáveis e a superar os momentos mais difíceis.
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