Sinto que meu namorado gerou traumas na minha vida

Namoro há mais ou menos 1 ano e meio. No começo do meu relacionamento parecia ir tudo bem, ate meu namorado demonstrar sinais estranhos.
Não gostava quando eu saía (ele afirmava não se importar, mas vivia me ligando para saber que horas voltava pra casa), não gostava que eu tivesse amigos homens que ja demonstraram interesse em mim, fazia chantagem emocional dizendo que não falaria comigo se eu fosse em tal lugar, sempre manipulando a situação. Inclusive ja deduziu que me insinuei para outros homens.
Depois de um certo tempo, me afastei de amigos e amigas, deixando de sair e fazendo coisas que eu gostava.
E ele continuava a sair, beber, quando estava na rua ignorava minhas mensagens/ligações dizia que não via, nao sabia nem que horas chegava em casa. Isso me gerou diversas desconfianças que hoje em dia eu não confio mais nele.
A qualquer momento acho que vai acontecer tudo outra vez. Isso me gerou muitos gatilhos, me deixa ansiosa…
Com o passar do tempo sinto que ele foi invalidando cada vez mais meu sentimento, diz que estou remoendo o passado e que não foi ele quem gerou esses traumas. Em discussões ele diz que preciso de ajuda psicológica e que ele n pode fazer nada, pois não foi ele quem causou isso em mim, e sim, eu mesma.
Já terminei diversas vezes, porem ele sempre vem atrás.
Queria opiniões sobre esse tipo de comportamento. Ele pode ter gerado meus traumas e gatilhos? Como se desvincular de uma pessoa assim?

Sei que preciso de ajuda mas atualmente não tenho condições :(