Não estou suportando a dor, não sei como recomeçar.
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
Fabi, boa tarde. Separação sempre é complicado, principalmente se o casamento durou quase duas décadas. Por acaso, quanto tempo faz que você se separou? Seria preciso saber maiores informações sobre você. Coloco-me à disposição. Espero ter ajudado.
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Prezada Fabi. Separação é um processo de luto bem complexo. Neste processo precisará aprender a lidar com a dor da perda deste relacionamento e com o sofrimento que esta perda lhe causa.A dor da perda é uma marca na história, na mente e no coração. Porém o que pode aprender a lidar e minimizar é a potência deste sofrimento. Sugiro que busque um Terapeuta Cognitivista ou Cognitivo-comportamental, mas as demais abordagens da Psicologia também lhe ajudarão. É preciso ter paciência consigo mesma e com a situação. E viver um dia de cada vez, replanejando sua vida e buscando novos sonhos e projetos, ou resgatando sonhos adormecidos. Espero ter ajudado. Fico a disposição.
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Olá Fabi. Com certeza uma separação gera um sofrimento muito grande, um LUTO. Porém, como todo luto, deve se dar tempo ao tempo e seria muito bom se você procurasse um profissional psicologo para poder expor suas dificuldades.
Edna Rocha - Terapia de casal - Porto Belo - SC
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Publique a sua pergunta de forma anônima e receba orientação psicológica em 48h.
20350
Psicólogos
19450
perguntas
67900
respostas
Encontre respostas entre as mais de 19450 perguntas feitas em MundoPsicologos.com