Realidades alternativas são reais mesmo?

Fui diagnosticada com ansiedade e depressão, tomo remédios para que haja o controle dos sintomas , porém uma coisa que anda me deixando muito inquieta , tenho muitos sonhos durante a noite , pesadelos acredito que por conta do remédio, mais quando eu deixo de tomar o remédio isso piora, eu acordo muitas vezes de madrugada, e vejo coisas e ouço coisas e parece muito real, tanto que quando eu realmente acordo, nao consogo distinguir se era mesmo um sonho ou era real , parece tudo confuso, e eu acabo entrando em desespero oque gera crises de choro intensas e a falta de vontade de viver nessa realidade que é a real, por mais que os "sonhos" sejam estranhos , são lugares onde eu gostaria de estar , parece que estou perdendo o sentido de saber oque é real e oque é fictício , eu fico presa entre essas duas realidades, as vezes sinto que estou a beira da loucura . Uma situação recorrente também é a obsessão por pessoas ou jogos ou filmes , eu entro tao fundo nisso que parece que eu estou vivendo aquilo , acho isso estranho mais é muito mais forte que eu , enfim isso é confuso demais para mim, só gostaria de entemder , se a realidade que eu vivo é real mesmo ou é só minha mente brindando comigo, é muito dificil tudo isso pra mim lidar sozinha.