Quero me desligar do emocional

Olá, Jane.
A dependência química é uma doença, que infelizmente, atinge toda família. Existem grupos de autoajuda para familiares de dependentes químicos que estão sofrendo assim como você. Esses grupos fazem com que você não se sinta sozinha e aprenda a lidar da melhor forma possível com a dependência química do outro e assim conseguir se desligar emocionalmente deste problema, sem necessariamente precisar de desligar de seu marido. O nome do grupo é Nar Anon. Na internet, você consegue localizar onde estão acontecendo os grupos e tem até algumas reuniões acontecendo online. A psicoterapia também ajuda muito você recuperar sua dignidade e autoestima, que muitas vezes, por conta da dependência química do outro, ficam perdidas. Qualquer dúvida estou a disposição. Abraço e desejo a você muita força e serenidade.

Oi Jane,
É um desafio conviver e ajudar uma pessoa que tem dependência química. Mas infelizmente ele tem que querer a ajuda, só ele pode fazer por ele mesmo.
Você deve estar se sentindo frustrada, porque é uma situação de impotência, faz de tudo para ajudá-lo, mas não vê sucesso.
Imagino o quanto tudo isso te desgastou emocionalmente. Te aconselho a fazer terapia para fortalecer seu emocional, falar do seu relacionamento e dos seus planos futuros. Isso vai de ajudar a organizar sua vida.
Estou a disposição.
Um abraço.
Rute Martins - Psicóloga Clínica