Preciso de psicólogo e/ou psiquiatra?

Alguns problemas tem surgido nos últimos anos que vem de forma velada que tem atrapalhado no meu dia a dia tenho oscilação de emoções muito rápido e muito fortes, tenho ataques de agressividade quase sem motivo ou questões muito leves, além de que sinto que estou tendo um desanimo frequente e até me sinto anestesiada e sinto muito aquela sensação de estar fora do corpo. Nunca fui uma pessoa organizada mas as coisas estão piorando aqui em casa, as vezes fico sem lavar louça por um mês e sem fazer comida, quase não como e as vezes como uma vez a cada dois dias. Nunca fui alguém muito sociável mas agora sinto que não tenho ninguém e não consigo construir relações com pessoas por mais de alguns dias, estou muito sensível a sons e a comidas com texturas e as vezes tenho ataques de pânico e até de ansiedade. Tudo isso tem trazido até problemas de saúde como queda de cabelo, dores no estômago, enjôo e até candidíase. Não sei o que fazer, se devo procurar um médico, um psicólogo, um terapeuta ou um psiquiatra, queria entender minha situação, as vezes sinto que estou exagerando e as vezes acho que sou uma pessoa doente, tenho outras questões horríveis dentro de mim que nem se quer tenho coragem de dizer mesmo de forma anônima.