Por que sinto que não me encaixo? E que sou diferente das outras pessoas?

Feita por >Cristina · 1 ago 2022 Abordagem psicológica

Ultimamente venho percebendo coisas sobre mim que me incomodam um pouco e eu queria um pouco de ajuda...
Geralmente eu me sinto estranha quando estou com outras pessoas. Que não faço parte das conversas e dos assuntos e por justamente não conseguir fazer parte dessas conversas, acabo ficando de lado por ser um pouco esquisita.
Eu tenho um pouco de dificuldade de conseguir falar algo que estou sentindo. Na minha cabeça a frase saí bem formulada, ou tem algum sentido, mas quando falo, ela as vezes fica meio sem contexto (não é toda vez) e fico me remoendo pensando o dia todo sobre oq eu falei.
Percebi também que ando tendo sensações ruins, que não sei explicar muito bem... Mas quando eu vou sair para um lugar e me arrumo, e ao me olhar no espelho, eu fico mal... Sinto que algo não faz sentido e não sei oq. Já não tenho esse problema ao ir para escola com roupas "confortáveis" me sinto até que bem...

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A melhor resposta 24 AGO 2022

Oi Cristina,
Voce está apenas tentando ser voce mesma, mas sente a pressão de "ter que se igualar" às outras pessoas.
Voce está receosa que a tua forma de ser e de se expressar possa causar impacto negativo;
Ouse ser da tua forma; somos todos diferentes; cada um tem as suas pecualiaridades; sintonize-se com o teu coração e deixe as coisas saírem de forma natural; Seja do teu jeito; expresse-se da forma que mais se sinta confortável.
Está muito preocupada com o julgamento: se julga menos capaz, inferior e julga os outros serem mais do que você.
Simplesmente perceba, não julgue nada e dexe ir, sem reter nada!
Abraços

Geime Rozanski Psicólogo em Brasília

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