Antigamente eu não dava muita importância e levava minha relação com mais leveza, sentia mais segurança e vejo que tinha mais atenção não sei se pq o via menos... Porém hoje em dia eu só consigo desconfiar sempre acho que ele vai me sacanear a qualquer momento , o que posso fazer para melhorar isso ??
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18 FEV 2017
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Bom dia, Stela.
Na clínica, trabalho com a seguinte dinâmica: A identidade de uma pessoa num relacionamento se divide em duas. Haverá a sua personalidade individual, a do seu parceiro, e um meio-termo entre as duas que é uma necessidade de adaptação a uma nova rotina de convivência, para lidar com interesses mútuos. Certamente você já percebeu que pode fazer coisas das quais não gosta tanto apenas para estar com ele, e vice-versa.
Já aviso que isto é perfeitamente normal.
Só se torna um problema quando um dos dois começa a se desvalorizar apenas para agradar à outra pessoa.
Eu gosto de trabalhar os relacionamentos como uma balança que deve sempre estar em equilíbrio. Para nós, é impossível dedicar mais do que 50% da nossa energia mental ao mundo externo. Assim, sempre seremos meia-pessoa no convívio com os outros, e meia-pessoa voltada para nossos próprios interesses.
Desta forma, quando perceber estar fazendo coisas de que não goste tanto apenas para agradar ou estar com a outra pessoa, lembre-se de que você vai precisar dedicar a mesma atenção a você mesma.
O que talvez esteja ocorrendo é uma maior atenção a um dos lados, deixando o outro de lado.
Procure avaliar sua rotina diária e de convívio, e tenho certeza que as coisas vão começar a melhorar.
Olá Stela. Algo influenciou para que você se tornasse assim insegura. É importante trabalhar a sua autoestima. Um acompanhamento psicológico pode te auxiliar nessas questões. Boa sorte!
