Eu tenho isso desde a adolescência mas intensificou muito quando casei e me tornei mãe fico criando um plano pra sumir desaparecer. Não me orgulho desses pensamentos mas sinto que não suporto todos os conflitos conjugais e problemas financeiros esses motivos roubam minha paz e alegria.
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31 MAI 2023
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olá! Você estar precisando de ajuda? Então é só entrar em contato comigo que irei lhe responder o mais rapido possível
Entendo que você possa estar sofrendo com as dificuldades de seu relacionamento, e com as dificuldades financeiras, e desejo que você realmente possa superá-las da melhor maneira possível. Tanto em relações afetivas, quanto em situações de nossas vidas, vamos ter momentos desafiadores, que vão exigir de nós uma maior habilidade e planejamento para lidar e ultrapassar essas épocas. Muitas vezes, não conseguiremos fazer isso sozinho, e tudo bem pedir ajudar quando necessário. Não precisamos lidar com tudo sozinhos, e é sinal de inteligência e de uma boa autopercepção quando entendemos que precisamos de ajudar. Ao vir aqui, você percebe que precisa de um suporte para avançar, para superar essas questões, e eu te digo que isso é possível. A primeira e mais importante mudança, começa dentro de nós, e ela será fundamental para que possamos transformar a realidade a nossa volta, para algo que nos traga um sentimento de maior realização pessoal, e satisfação. Quando adquirimos maior consciência e clareza sobre nós mesmos, adquirimos força extra para mudar aquilo que nos incomoda. Isso é um processo, que deve ser entendido com um caminho com etapas a serem vencidas. O profissional de Psicologia pode te ajudar muito neste processo, e te auxiliar no planejamento e no desenvolvimento de habilidades para superar o que você está vivendo no momento. Quanto mais nos fortalecermos internamente, mais será possível avançar em direção aquilo que desejamos para nossas vidas. Tenho certeza que você vai superar esse momento, e sair mais forte e preparada dele. Se for possível, inicie seu processo de psicoterapia com um profissional de Psicologia, e comece seu processo de mudança, criando os caminhos para você chegar onde deseja. Isso vai te deixar, inclusive, mais preparada para lidar com outros momentos de dificuldade que possam surgir no futuro.
Espero ter te ajudado, e desejo que tudo fique bem.
OI, Aline!
É compreensível que, diante de conflitos conjugais e problemas financeiros, você sinta vontade de fugir e desaparecer. No entanto, é importante entender que esses pensamentos não são uma solução para os problemas que você está enfrentando. Pelo contrário, eles podem aumentar a sensação de desespero e desamparo.
Se você está tendo esses pensamentos com frequência, é importante buscar ajuda de um psicólogo/psicanalista. Um psicólogo ou psicanalista poderá te ajudar a entender as razões por trás desses pensamentos e trabalhar com você para desenvolver estratégias mais saudáveis e eficazes para lidar com seus problemas.
Além disso, é importante buscar apoio em seu relacionamento. Converse com seu parceiro sobre seus sentimentos e preocupações. Juntos, vocês podem trabalhar para encontrar soluções para os problemas que estão enfrentando e fortalecer seu relacionamento.
Também é importante cuidar de si mesma. Dedique um tempo para fazer coisas que lhe dão prazer e relaxamento, como praticar exercícios, meditação ou um hobby. Cuidar de sua saúde física e emocional pode ajudá-la a enfrentar os desafios da vida de forma mais positiva e construtiva.
Lembre-se de que, embora esses pensamentos possam ser assustadores, eles não definem quem você é. Com ajuda profissional e apoio, você pode aprender a lidar com seus problemas e encontrar mais paz e felicidade em sua vida.
Estou à disposição.
Um abraço!
Oi Aline
Te entendo!
Porém este é o resultado por ter sido corrompida, desde a infância.
Voce precisou abandonar a tua inteligência vital para se adaptar ao ambiente familiar, escolar, sociedade, crenças religiosas...
Voce não foi educada para perceber a sua própria orientação, se construiu de acordo como os outros queriam.
Então, voce está sentido este ambiente como falso, fingido, cheio de arrapucas; voce não está vivendo a vida...
Você está sempre se adaptando aos outros e deixando a sua vida para trás; o pior é que nem sabe por onde começar, perdeu a referência de ti mesma; a mente só tem informações do que aprendeu e estas estão servido de referência para tuas escolhas e decisões.
Precisa se recuperar, resgatar, através da Psicoterapia, a tua inteligência e começar a viver a tua vida e não a dos outros.
Abraços
Olá, Aline. Essa vontade provavelmente vem para te dizer que algo em você precisa ser encarado. E essa questão começou a aflorar na sua adolescência, nesse momento tão crucial de mudanças, assumir responsabilidades, nos despedirmos de certas condições da vida na infância.
Proponho que tome um tempo só para ti, sente em um lugar silencioso, em que você possa ter sua intimidade, privacidade respeitada, pegue uma folha de papel em branco, uma caneta, e anote pontos relevantes da sua adolescência, por exemplo, relação com pais e afins, questões da escola, amizades, como você estava, aonde você gostaria de chegar, anote em frases curtas, palavras-chave, e dali vá refletindo que rumo sua vida levou, o que ficou sendo "arrastado" sem maiores cuidados de reflexão, reação etc. Está técnica te auxilia a focar e dar contorno nas ambíguas e arredias questões afetivas, que provavelmente vem atiçando sua vontade de sumir, de jogar tudo, ou quase tudo, que compõe sua vida da adolescência até agora pelos ares.
Você pode ser uma mulher, mãe, esposa e pessoa no todo bem mais e melhor do que vem acontecendo, Aline, você já percebe isso, essa é a vontade de sumir. Não desanime, sua trajetória é passível de mudança, de uma guinada mais condizente e salutar com sua essência.
Fico à disposição para eventual auxílio.
Um cordial abraço,
Bruno.
Que bom que você identificou que isso não está "legal" para você. Realmente ter esses pensamentos pode atrapalhar (e muito) sua vida e rotina, não é mesmo? Quero que você saiba que nós (seres humanos) funcionamos através dos nossos: pensamentos, sentimentos e comportamentos. Com um processo de psicoterapia você terá a oportunidade de entende de onde esses pensamentos disfuncionais estão vindo e reestruturá-los. Não se sinta culpada por tê-los. Entenda que talvez em algum momento da sua vida, você criou esse tipo de pensamentos para "se proteger" de algo. Busque ajuda, tudo bem?
Olá Aline! Obrigado por escrever. Essa vontade de sumir acontece por significativa imaturidade e inadequada fantasia. Isso decorre de sensações que se explicam a partir de expressões como: "a grama do quintal do vizinho é mais bonita", "a família dos outros é tão certinha". Na verdade imaginando sumir, você transfere toda a responsabilidade dos problemas para as pessoas de convivência ou para o lugar, sem amadurecer formas de interpretar, sentir e agir diante da vida, como alguém que pode melhorar as coisas, com suas ações efetivamente elevadas, corretas e modificadoras.
Você precisa de ajuda científica de um de nós, psicólogos, para que possa assumir-se como responsável por construir tua vida e a qualidade dela.
Estaremos a disposição.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Olá Aline.
Saiba que você não precisa suportar esses pensamentos e conflitos sozinha, percebo o quanto está pesado para você. Esse sentimento de querer desaparecer está associado com vontade de encontrar um lugar tranquilo e longe dos conflitos que está vivenciando. Você pode lidar com essas situações, refletir de maneira saudável em terapia. O processo terapêutico pode ajuda-la a ressignificar essas dificuldades que está enfrentando atualmente, e a compreender melhor sobre si mesma.
A vida pode ser complicada em diversos momentos, mas não precisamos ser fortes o tempo todo. Busque um espaço onde possa falar livremente sobre aquilo que rouba sua paz e alegria, procure ajuda profissional.
Um abraço.
Olá, Aline.
Pelo pouco que você expôs, pude perceber que sua vida é cercada de fatores estressantes, tanto relacionais quanto sociais. Quando passamos muito tempo pressionados, sob muito estresse, é esperado que nossa capacidade de resiliência fique comprometida, afinal, é muito cansativo contornar problemas e buscar soluções o tempo inteiro. Vale, então, se questionar se o que você realmente deseja é sumir ou simplesmente descansar/se afastar por um tempo desses assuntos que tanto te perturbam. Vale também buscar um tempo para você, mesmo que breve, para pensar no seu bem estar e focar sua atenção em relaxar apesar dos problemas.
Espero ter ajudado de alguma forma. Coragem!
