Perdi o interesse na minha namorada

Namoro há 4 anos. Ela é uma pessoa incrível, companheira e amorosa. Durante o namoro eu sempre evitei conflitos, faço isso em toda relação q tenho. Então quando eu percebia algo nela ou na nossa dinâmica de casal que me incomodava, eu evitava dizer pra ele e guardava o incômodo só para mim. Acho q fazia isso por medo de perder ela. Sempre fui muito inseguro e antes de começar a namorar com ela, estava a quase dois anos sem me relacionar com ninguém. O relacionamento anterior terminou muito mal.
Então pra não gerar qualquer tipo de sentimento ruim, eu guardei meus incômodos e não permiti q ela visse os problemas gerados ao longo do caminho e a gente acabou não consertando esses problemas. Problemas que foram se acumulando, e eu fui guardando, até q comecei a me sentir irritado o tempo todo, perdi o interesse nela, perdi a vontade no sexo, me tornei impaciente com ela, e andava sempre muito triste.
Recentemente abri essa situação pra ela, contei sobre todos os problemas e ela já tava percebendo minha irritabilidade, o sexo ruim e um distanciamento. Mas ela não fazia ideia de onde tudo isso vinha.
Eu contei tudo pra ela, ela se entristeceu, e eu me senti muito culpado. Agora eu não sei o que fazer. Sinto que meu relacionamento não tem conserto. Ela tem mais esperança. Mas eu sinto que minha falta de interesse e paciência vão fazer a gente brigar se tentarmos continuar e consertar as coisas.