O que fazer quando parece que sua situação não tem jeito?
Desde minha infância tenho passado por crises que não sei explicar exatamente o porquê, a primeira crise de pânico que tive foi aos 11 anos, meus pais me levaram pra terapia, me deram calmantes e passei algum tempo me tratando, tive uma melhora nas crises, apesar que me tornei uma pessoa muito retraída, tímida e com baixa autoestima, depois de algum tempo, acredito que com 13 anos, tive outra crise de pânico na rua e passei alguns meses com despersonalização e desrealização, dessa vez não procurei ajuda, depois do período de pandemia tive depressão, fobia social e quando voltei a tentar viver minha vida igual qualquer pessoa da minha idade comecei a passar mal em lugares que era o mínimo pra uma pessoa viver normal, já busquei ajuda em vários psiquiatras, psicólogos, tomei diversas medicações que não funcionaram, oq chegou mais perto de funcionar foi quetiapina por me deixar dopada, porém nunca tive um retorno sequer do que eu tenho, do porquê que mesmo que eu passe 1 ano bem, no próximo vai vir alguma coisa diferente, sintomas novos, tenho medo de que piore significativamente, porque a tendência que eu sinto é de que só tem a piorar e sempre são crises aleatórias, não consigo fazer amigos, socializar, às vezes acho que é perceptível que eu não sou boa da cabeça ks qualquer coisa me faz ficar no fundo do poço, paranóica, um dia me sinto bem, normal, no outro me sinto a pior pessoa do mundo e que não deveria existir, eu sempre reconheço quando tô melhor do que o normal e também lembro que vou voltar a me sentir péssima. Falta de procurar ajuda não tem sido, mas parece que quando falo oque acontece comigo não é relevante ou tratam como um início de depressão, o que definitivamente não é porque já usei antidepressivos, fiz terapia e minhas crises depressivas são períodos rápidos, quando melhoro sempre acham que nunca estive muito mal.
