Não me identifiquei com minha psicóloga: achei a abordagem agressiva, é normal?

Bom,sempre quis muito fazer terapia por conta da minha ansiedade pensamentos a mil,paranois e mente inquieta. Achei uma psicóloga no Instagram com 16K de seguidores e ela trata a ansiedade o slogan dela é vou te ensinará a viver plenamente sem ansiedade. Em fim fiz 3 sessões não me identifiquei não me senti acolhida eu falava falava e sentia q não estava sendo entendida, todas as minha sessões eu ficava muito ansiosa e depois ficava mais ainda pq comecei a me questionar se tudo era paranoia da minha mente . Falei com ela q não estava preparada no momento pra fazer mais terapia e achei melhor parar ela falou td bem talvez eu precisasse achar alguém com uma abordagem menos direta pq e difícil enfrentar nossos montros ... em fim achei q ela ia me acolher e isso me deixou mais ansiosa ainda e agora com medo de procurar outro profissional e me decepcionar talvez pq eu crio muita expetativa . A minha pergunta é todos os psicólogos são bons ? Ou e normal eu não ter me identificado e gostado dessa experiência ? Me aconselham a procurar outro profissional ? Obrigada