Não encontro saída para melhorar.

Tenho 60 anos, solteira, aposentada (baixo salário) e moro com mãe de 85 anos com demência e totalmente dependente de mim.
Sempre trabalhei fora, mãe era autosuficiente e controladora, nunca queria ajuda para tarefas da casa e também não tinhamos um relacionamento afetivo. Hoje passa o dia atrás de mim, me tratando como se eu fosse um bebê.
Sendo assim, trabalhando me acostumei a viver num mundo de aparências, tive bons empregos e sempre estava combinando roupas, sapatos, cabelo impecável, carro do ano, consumista, endividada, etc...
Porém, com a idade avançando, perdi empregos e fui parar numa central de atendimento, precisei sair do trabalho para cuidar da mãe.
Hoje eu não suporto ficar em casa, não gosto de ser dona de casa, Infelizmente não tenho dinheiro guardado, perdi bens materiais, amigos e hoje me sinto frustrada pela minha vida ter sido construída na areia, veio a chuva e derrubou a construção.
Não sei mais o que fazer, adoeci, tenho TAG, depressão, manias etc..
Faço terapia, vou ao psiquiatra, tomo remédios, me sinto infeliz, aparência envelhecida, corpo flácido, vergonha dos amigos e familiares, ja pensei em suicídio.
Podem me ajudar?