Não consigo dormir, é psicológico?
Feita por >SilvaS · 28 fev 2023
Insônia
Faz uma semana que não consigo dormir durante a madrugada, e aconteceu do nada. Meu sono era tranquilo, mas agora tão é mais!
Quando eu tento dormir, meu coração começa a palpitar, fico com pensamentos acelerados e muito medo de dormir. Parece até mesmo que minha respiração piora! Não sei o que fazer, mas alguem me disse que pode ser psicológico.
Não consigo dormir até ver que tá ficando claro novamente e que alguém já acordou. Um dia dormir mais cedo, mas acordei e percebi que todos tavam dormindo também, e meu sono sumiu na hora. Não sei o que fazer, me ajudem por favor!
