Me sinto totalmente vazia.

Feita por >Dsst · 17 nov 2023 Abordagem psicológica

Sinto que viver é super desgastante, qualquer atividade que foge da rotina (sair com amigos, família e etc) eu fujo por achar complicado demais. Eu durmo bastante e ainda acordo cansada, meu corpo dói por completo como se tivesse feito uma maratona, fico adiando qualquer atividade cotidiana e sinto desânimo sempre. No trabalho eu sinto que distraio um pouco, me jogo de cabeça, mas quando chego e sempre a mesma tristeza e angustia. Por ser assim a muitos anos, minha família simplesmente me acha chata e preguiçosa, mas eu não acho isso normal, tenho apenas 25 anos e sinto que não vivi nada, não lembro de momentos que realmente me senti feliz, sinto que sempre falta algo. Atualmente vejo que vem piorando, me vejo sem sonhos, sem pespectivas, sem amigos, sinto que estou me distanciando da minha família por achar muito desgastante manter relações com outras pessoas. Tenho um relacionamento de quase 10 anos e afeta muito ele também, pois normalmente fico no canto da casa sem falar com ele, nunca fui de conseguir conversar e expressar o que estou sentindo. Nesses dias fiquei procurando ajuda psicológica, como agendar e afins, mas quando penso em ter que sair de casa e contar minha vida pra outra pessoa me sinto mais angustiada e não dou um passo para fazer acontecer.

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