Fiz umas coisa ruim com um cachorro?

Ola, meu nome é Laura e tenho 18 anos. Há 6 anos atras um cachorrinho da minha cunhada morava na minha vó, sempre brincava com ele, era um cachorro muito alegre e fofo, um dia tava brincando com ele no quarto e eu não sei o que deu na minha cabeça, talvez seja pela curiosidade de coisas novas, que aparecem nessa idade, mas enfim... eu fiz movimento nas genitais dele com objetivo de ser uma masturbação, e tbm o colocava em cima de mim pulando, sem fazer nada pelo amor de deus, eu nunca faria isso. Naquela hora, se passava na minha cabeça a seguinte frase que eu lembro até hoje: "é minha vez de te dar prazer". Isso me assombra até os dias de hoje, pensamentos intrusivos, atos intrusivos que as vezes até me fazem chorar, exemplos: imaginar alguem do meu lado morrendo, ou eu o masturbando, assediando crianças e etc, não sao coisas que eu quero pensar, sao pensamentos que vem do anda e eu começo a me desesperar porque eles não param. Nesse dia, eu chorei muito logo após, sai me culpando, porque eu não faria aquilo nunca jamais com outras intenções, foi um ato inocente, que só depois eu me liguei no que eu tinha feito. Por favor me ajudem porque eu sinto que eu não posso confiar à ninguem para contar isto.