Eu só quero ajuda. O que tá acontecendo comigo não é normal

Eu me vejo tendo problemas normais, todos me dizem o mesmo, porém tem algo na minha mente que persiste em dizer que o que tá acontecendo comigo não é normal. Todo dia, mesmo estando feliz ou não, se algo mínimo acontecer e me deixar um pouco triste, essa coisa pequena acaba me fazendo piorar numa velocidade ridícula que se eu não me conter eu acabo tendo algum tipo de crise muito extrema que eu começo a chorar e querer me rasgar (faz bastante tempo, mas quando eu não percebo eu me arranho muito e acabo me machucando), as vezes até pensar em me matar. Porém, ao mesmo tempo quando eu estou calma eu tenho a vontade de viver, só que ainda me estresso com o cotidiano, acabei de sair do ensino médio e não consigo fazer simples coisas no dia a dia, como tarefas em casa e entre outros, e só de pensar que preciso fazer eu me sinto ruim e posso acabar ficando extremamente pior, do jeito que havia dito anteriormente, como se todos problemas viessem na minha cabeça, do passado, futuro, presente, não importa.
Já disse sobre querer morrer com alguns amigos em momentos de crise, até com meu namorado, porém tenho medo de pesar demais com esse negativismo todo, não quero o mal para as pessoas na minha volta e tenho medo de estar influenciando em algo ruim. Só não disse sobre morte para os meus pais.
Eu sinceramente não sei mais o que fazer, mesmo meus pais sendo muito compreensíveis com questões psicológicas eu não sei dizer a urgência que eu preciso de ajuda, já tentei psicólogos de faculdades que me ajudaram na época, mas não teve continuação por parte deles, não tenho dinheiro para psicólogo.
Tem dias que eu só quero chorar ou gritar mas tenho muita dificuldade de expressar qualquer coisa, por mais que tenha melhorado nisso nos últimos tempos.
Poucos anos atrás eu costumava pensar um pouco mais positivamente, que as coisas vão dar certo, mas agora eu não consigo mais ser desta forma e essa mudança me entristece.
Eu não quero morrer, mas parece que as vezes é uma opção viável na minha cabeça, como se esse pensamento sempre me seguisse e se revelasse em algum momento.
Por favor eu preciso de ajuda, nem que seja um pequeno conselho, agradeço quem responder.