Eu não sei como parar o vício em pornografia, o que eu faço?

Eu sou uma garota de 20 anos viciada em pornografia. Isso vem desde a minha infância, em que fui deixada sozinha com um parente em casa , e ele colocou porno na TV, eu escutei do meu quarto ( ele pensava que eu estava dormindo) e aproveitei que ele saiu da sala e fui ver o que era aquele som , até que a minha curiosidade foi saciada quando eu vi um casal praticando sexo , eu tinha apenas 6 anos. E portanto daí em diante aconteceu muitas coisas comigo, em que mais uma vez fui deixada com um primo , um pouco mais velho , ele esperou meus pais saírem para me mostrar vídeos pornograficos , em que havia muitos casais em muitas posições, aquilo encheu meus olhos e ele resolveu tocar o meu corpo, o corpo de uma criança que estava sendo exposta, ele tocou, lambeu a minha parte mais íntima. Era estranho e eu não soube lidar quando ele quase enfiava o pênis em mim, mais não o fez , depois ele me ameaçou se eu contasse aos meus pais , e por isso não contei . Nas minhas brincadeiras, não era nada mais ingênuo, eu fazia as bonecas se beijarem , os ursinhos que eu tinha, eu esfregava em minha parte íntima. Já fui até uma vez flagrada fazendo isso no meu quarto pelos meus pais , apanhei muito., mas sempre fazia escondida . Uma vez fui visitar a casa de uns parentes , e tinha uma menina lá, um pouco mais velha também, e na noite , na hora de dormir,eu estava na cama com ela , e ela começou a me beijar , e passar a mão no meu corpo , na minha parte íntima, mais uma vez sendo tocada e explorada . E diante daquilo , quando eu brincava com minhas amigas , eu sempre queria q as brincadeiras fossem de casal , eu as beijava , tocava seus corpos , comecei a sentir prazer naquilo, sendo apenas uma criança. E aquilo continuou... houve um primo se masturbando por me ver deitada no sofá da minha casa assistindo desenho, lembro que eu me assustei tanto que saí correndo pra fora da minha casa ..
Até hoje tenho essas memórias da minha infância, há muitas que aconteceram comigo e aquilo me marcou, sempre exposta a pornografia de alguma maneira , e quando ganhei meu primeiro celular co 15 anos , eu comecei a acessar, e aí foi meu fim , parei muitas vezes, mais sempre acabava voltando, comecei a ler livros eróticos que me estimulava , eu me tocava , mas não era uma masturbação, pois sempre passava rápido, era uma sensação boa , mais que logo vinha a repulsa e nojo de mim . Aos 17 , comecei a ficar com garotos , deixava eles passarem as mãos no meu corpo, e tudo o mais , mais nunca deixava que houvesse penetração. O mais grave de tudo isso, é que eu sou cristã, e sei que fazendo isso estou me afastando de Deus, mesmo que muitas vezes eu peça perdão, mas sempre caio . Tenho ansiedades frequentes , pensamentos destrutivos e desânimo, alguns meses atrás pensei em me matar , mais aí logo passou quando me voltei para Deus, mas depois, vi uma imagem que me estimulou a voltar a ver os vídeos, e acabei entrando mais uma vez nessa afundação da pornografia. Estou me destruindo com esse vício, mas parece que não consigo parar , por mais que eu tente , e por isso eu sei que sou fraca , terminei dois namoros por isso, por não me achar digna de ter uma pessoa do meu lado , sendo eu uma viciada . Eu nunca contei pra ninguém. Só Deus sabe do meu vício, e eu tenho muita vergonha por isso, e muito nojo de mim . Só queria uma ajuda profissional sobre essa questão. ☹️