Eu e minha irmã temos uma relação, quero acabar, mas não consigo, como faço?

Meu nome e Gabriel, hoje tenho 21 anos e minha irmã Alice 19, quando ela tinha por volta dos 7 anos e eu 9, tivemos alguns contatos sexuais, sempre que ficávamos sozinhos a gente tirava a roupa e ficava se tocando, achávamos engraçado, nunca passou disso e durou bem pouco, depois de muito tempo isso ficou pra trás, nunca mais tocamos neste assunto de novo, um dia quando estava na sala jogando( nessa época eu estava com 15 anos e ela 13 ), resolvi me masturbar já que estava de noite e todos estavam dormindo, mas ela se levantou na hora, e conseguiu me ver tentando disfarçar o que estava fazendo, e pra minha surpresa, ela n correu ou fingiu que não viu, pelo contrário, ela sorriu e veio devagar até mim, sentou do meu lado e me perguntou se eu queira ajuda, eu fingi que não entendi e desconversei, e ela saiu, depois disso a minha vida virou um inferno, ela começou a me provocar muito, só andava com roupa curta, usava os shorts de pijama antigos que não serviam mais nela, não usava calcinha, quando sentava no sofá só ficava com as pernas abertas, isso foi me correndo por dentro, eu sabia que era errado, mas tinha muita vontade de sentir ela, os anos foram passando, e agora com 21 e ela 19, aconteceu nossa primeira vez, o problema foi que eu gostei, gostei muito, dormi com tantas mulheres, e nenhuma foi como minha irmã, mas me sinto muito mal por ter gostado disso, toda vez que ficamos sozinhos acaba rolando, isso ta me matando por dentro, meu ciúmes por ela e enorme, não consigo se quer imaginar ela se deitando com outro homem, e ela sabe disso e faz questão de que eu saiba que ela está com outro, me manda vídeos constantemente na cama com homens, me provoca, até quando eu não quero, ela da um jeito de me convencer a transar, preciso de ajuda, essa relação está me matando, estou completamente preso a ela, preciso dela o tempo todo, e ela só me usa quando quer transar, parece uma droga, e tão bom quando estamos juntos, e quando não estamos vira um verdadeiro inferno, o pior disso tudo e não conseguir parar, não conseguir dizer não...