Estou muito mal nao sinto vontade de fazer nada nem tomar banho?

Olá Emanuele, espero que esteja tudo bem com você.

Quando passamos a possuir esses tipos de pensamentos, e quando eles começas a afetar nossas vidas, diminuindo a qualidade de nossas atividades no dia a dia, devemos parar e procurar entender o que está acontecendo conosco, com nosso ritmo, com nossas emoções, sentimentos e sensações. Podemos ter dias que não nos sentimos muito bem, que estejamos mais desanimados ou menos sociáveis. Mas quando esses momentos, que deveriam ser apenas passageiros, perduram por mais tempo, podemos imaginar que pode existir alguma coisa de errado acontecendo. Para evitar que esses estados cresçam e tomem mais espaço em sua vida, é recomendado você conversar com um profissional de Psicologia para que ele possa te ajudar a compreender o que está acontecendo, e traçar estratégias para superar esses sentimentos disfuncionais que estão te preocupando. Procure cuidar de si, dando atenção a sua vida como o grande caminho para você chegar onde deseja, onde se encontram seus objetivos. Cada dia que damos uma boa atenção a nós mesmo, é mais um dia em que nos aproximamos daquilo que desejámos. Não se sinta incapaz, mas busque se aperfeiçoar com o tempo, a se desenvolver, que certamente você irá chegar em qualquer lugar que deseja. Se for possível, busque um profissional de Psicologia para te ajudar neste momento, e te auxiliar em seu autoconhecimento.

Espero ter te ajudado, e desejo que fique bem.

Um abraço!

Clóvis Neto - Psicólogo Clínico CRP 17/1518

Olá Emanuele! Obrigado por manifestar tua vontade de modificar as coisas. Você escreveu aqui porque quer que te conheçamos mais, quer que te ajudemos a modificar esses comportamentos ou ausências de comportamentos relatados, que você entende, inadequados.
Vamos conversar?
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. É impressionante como falsos políticos e falsos religiosos usam a fé dos mais simples, para manipular e levar vantagens. Resgatemos a democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Perceba que a barbárie do momento, é orquestrada por poucos, para prejudicar trabalhadores. Vacina e máscara precisam ser repensadas.

Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.

É possível ser por vários motivos não se culpe , vamos trabalhar isso juntos