Tenho sentido extrema ansiedade no uso de rede social e fico olhando dezenas de vezes as páginas de pessoas que gosto. Fico com extrema ansiedade quando veem algum direct, mas não curtem e demoram ou não respondem. Fico me perguntando se gostam de mim e o que fiz de errado. Sinto que não vivo mais, só vejo o que as pessoas fazem. Por favor, me ajudem
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13 NOV 2021
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Olá!
Me parece um contato bem inseguro, não?
Na abordagem teórica que me oriento, pensamos que a ansiedade nunca é o problema em si, mas silaniza uma dinâmica que não vai muito bem e requer uma mudança.
Penso que as pessoas têm formas diferentes de se comunicar, nem todo mundo vai corresponder a forma como nos relacionamos, mas isso não quer dizer que a pessoa não gosta de nós, só que vivemos e nos relacionamos de formas diferentes.
Conseguimos trabalhar sobre como nos inserimos nas nossas relações e agimos sobre elas, produzindo mudanças por meio da compreensão dessa vivência.
Você pode se beneficiar bastante de um processo de terapia
Conte comigo se precisar de algo
Um abraço
Oi Allice,
Voce está gerando expectativas nas redes sociais.
As redes sociais facilitam uma comunicação apenas superficial que pode adentrar para uma melhor;
A expectativa gera um comportamento ditatorial, obrigar a pessoa responder; elas podem se sentir mal, obrigadas a se manifestar.
Reveja o teu posicionamento. Também tem um julgamento a respeito de você.
Participe como contribuição e não se preocupe ou não se envolva com julgamentos.
Olá Alice, hoje em dia em que vivemos em um mundo praticamente tecnológico, no qual estamos sempre conectados. Muitas vezes acabamos esperando que as pessoas sempre gostem do que postamos ou mandamos, mas não necessariamente a pessoa não gostou porque não curtiu sua mensagem muitas vezes naquele momento ela só não quis curtir o que você mandou. Mas, isso não quer dizer que fez algo de errado. Seria interessante procurar um psicólogo que possa te ajudar a lidar com essa questão. Estou a disposição.
