Como reconquistar uma pessoa após 4 anos de relacionamento?

Vivi 4 anos com a minha parceira e ela simplesmente falou que não me ama mais como namorada, apenas amiga. No início foi tudo muito intenso e vivemos anos maravilhosos uma ao lado da outra. O problema é que, nossa transição de adolescente para a vida adulta foi juntas e com isso veio a pressão de lidar com toda a responsabilidade do mundo e ao mesmo tempo pressão no relacionamento. Ela sempre foi mais intensa que eu e por eu ter problemas de autoestima, ansiedade e etc muitas das vezes eu deixei de entregar o que ela esperava de mim. No final ela se machucou muito que se fechou pra mim e deixou de me amar justamente quando eu fiquei bem e comecei a entregar de livre e espontânea vontade tudo o que ela sempre quis. Tem dois meses, já tentei de tudo e nada volta como antes. Porém a gente não consegue se afastar, dói muito para ambas e vejo que talvez ela esteja precipitada pois ela está em um momento no qual ela nem se ama mais. Vejo ela tomando antidepressivos e recorrendo a outros meios para não sentir nada e fugir dos problemas e com um risco muito alto de auto destruição. O que eu faço? não quero perdê-la mas ou mesmo tempo sinto que sufoco ela e me machuco pois tento de tudo para ela se apaixonar novamente.