Como contar para família controladora que eles são tóxicos ?

Feita por >Sthefann Aparecida Silva · 6 set 2020 Terapia familiar

Já cai em 3 depressões terríveis por conta disso. Tenho transtorno de ansiedade generalizada ... Minha avó tá em tratamento de depressao ecrises de panico com o psiquiatra mas nao vai ao psicologo Porque é muito "caro" só pra ficar conversando. Só que eu nao vou ficar louca por causa deles ... E já decidi: vou embora . já suportei 21 anos da minha vida . Tenho uma loja, pago minhas contas e mesmo assim querem controlar minha vida, logo eu que nasci pra voar ... E eu quero resolver isso da forma mais gentil possível, o problema que carrego vários traumas e a maioria das vezes nem consigo falar da minha vida .

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A melhor resposta 7 SET 2020

Oi Sthefann,
Me parece que você está decidida a tocar sua vida! Isso será muito bom para manter sua saúde mental e equilíbrio emocional saudável. O importante agora é colocar limites e dialogar sobre suas decisões, mas tudo de uma forma cautelosa, para não gerar mais desgastes e conflitos para você.
O ideal, nesse momento, é você ter um acompanhamento de um psicólogo para ajudar nessa transição, ajudar a lidar com as consequências, que podem alimentar a ansiedade, medos., sentimentos de culpa...
Fico a disposição.
Um Abraço,

Rute Martins - Psicóloga clinica.

Rute Martins Psicólogo em São Paulo

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