Tenho dificuldades em me expressar, me sinto menos que todo mundo, tenho depressão, as vezes não sei o que fazer. Acho que ainda nao encontrei meu lugar no mundo me sinto deslocada a maior parte do tempo, no trabalho, na rua e até em casa.
Me sinto mal estando em contato com outras pessoas, e acabo agindo de forma estranha mas nao sei como acabar com isso.
Tenho 20 anos e sofro com isso a mais de quatro anos, me sentindo Isolada por todos e nao sabendo interagir com as pessaos nao consigo viver tranquila e em paz é muito difícil conviver com isso todos os dias
Atualmente eu nao sei viver, penas existo.
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5 NOV 2018
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Olá Liandra. Acredito que você poderá obter muita ajuda no processo de psicoterapia. Desenvolver habilidade social, onde você terá oportunidade de enfraquecer ou mesmo eliminar alguns pensamentos irracionais (exemplo: "sou inadequada", "as pessoas não vão gostar do que tenho a dizer", "as pessoas estão me analisando"), que devem estar bloqueando a possibilidade de você criar laços de amizade e crescer na interação social.
Espero ter colaborado de alguma forma. Estou à disposição. Abraços. Eliana Benedetti.
Olá! Liandra, percebo que você tem vontade de interagir com as pessoas, mas tem dificuldades por ter pensamentos de que não é capaz, por não saber o que deseja. Na psicoterapia você encontrará as ferramentas necessárias dentro de si para reconhecer suas qualidades, suas capacidades, melhorar sua auto estima e assim poder melhorar sua interação social e a interação consigo mesma; Encontrando a tranquilidade que tanto deseja.
Esperando ter colaborado. Estou à disposição. Vera Lucia Ferreira da Silva
Olá!! Com certeza a dificuldade de expressar-se e interagir podem causar muita angústia, se não é o que você deseja. Não necessariamente sentimos angustia por isso, o que gera angústia é seu desejo para ser assim. E importante você deixar de olhar para os outros e olhar pra você. Com a ajuda de um psicólogo poderá ser mais fácil para fazer esse olhar pra você e buscar o autoconhecimento poderão ser úteis. e te colocar mais próxima do equilíbrio.
